怎麼飲食預防前列腺癌
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預防前列腺癌,平時要少吃動物脂肪和動物蛋白,如豬油、香腸、烤排骨、動物內臟、黃油、冰琪琳、全脂牛奶、雞、鴨、牛、羊等,以降低血液中二氫睾酮的含量,降低患前列腺癌的可能性。
下面介紹4例對前列腺癌有預防作用的食療方: ?
杜仲燉羊腎:羊腎一對,炒杜仲20克,牛膝20克,巴戟天20克。後3味與羊腎共煮,熟後以鹽、姜等調味即可。 ?
芪杞燉乳鴿:乳鴿一隻,黃芪30克,枸杞子30克。先將鴿子去內臟洗淨,腹內納食入黃芪、枸杞子,加調料適量,煮至熟爛。?
蛇草苡仁粥:白花蛇舌草100克,菱粉60克,苡仁60克。將白花蛇舌草洗淨,加水1500毫升,煮開後用文火煎15分鐘,去渣取汁,加苡仁煮至苡仁裂開,再加菱粉,煮熟爲度。 ?
葵髓茶:向日葵杆的內髓芯30克。將葵髓芯加水煎汁即可。
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