年輕人怎麼防白內障呢
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越來越多的老年病被貼上了“年輕化”標籤,白內障也不例外。據臺灣《自由時報》11月15日報道,近年來,四五十歲的白內障患者明顯增多,其中五成人是高度近視(近視度數超過600度)所致。
對此調查數據,衛生部近視眼重點實驗室主任、復旦大學眼科教授褚仁遠表示驚訝,“造成白內障的原因很多,而原先統計因高度近視引起的恐怕還不到10%。”由高度近視導致的白內障叫做核性白內障,其混濁主要發生在晶狀體的核,隨着病情發展,核的顏色也逐漸由黃褐色變爲棕色、深棕色。褚仁遠告訴記者,現代人在工作、學習中接受大量的信息,其中82%的內容需要以眼睛爲介質。“這樣一來,眼睛用得越多,眼球發育越厲害,近視可能性就越大,導致更嚴重眼病的機率也越高。”據中華醫學會眼科學分會主任委員趙家良教授介紹,在我國,約一半盲人是由白內障所致。
儘管如此,“老了纔會得白內障”的觀念仍讓相當一部分中青年人沒有及時就醫。香港大學民意研究計劃發表調查報告顯示,38%的受訪者在36—45歲時出現了老花眼、白內障等視力問題,但63%的受訪者並沒有因此求診,相當一部分人甚至認爲這很正常。
褚仁遠指出,白內障必須早發現、早治療。對已經高度近視的人來說,則要特別注意。首先,避免太強的紫外線照射。其次,多吃胡蘿蔔。再次,驗光配鏡必須準確。最後,進行適量的體育鍛煉。
此外,一般近視在20歲左右就穩定了。如果到四五十歲時,發現自己的眼鏡度數突然加深,很可能是白內障的表現,必須儘早就醫
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