癡呆的預防措施有哪些
本文已影響3.06W人
本文已影響3.06W人
現在隨着我國癡呆患者的越來越多,給社會的安定造成了巨大的影響,此病還會危害到身體。如果老年人還不重視癡呆的預防工作,就可能會使此病纏上您的身體。因此大家要了解癡呆的預防方法,才能健康生活。下面就來介紹癡呆的預防有哪些措施。
癡呆的預防有:
1、適度運動,維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要,常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力,做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有癡呆的預防效果。
2、避免過度喝酒、抽菸,生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。這也屬於癡呆的預防措施。
3、癡呆的預防還要飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。
預防大腸癌的措施有哪些
腎結石的預防措施有哪些
預防老年癡呆的方法 怎麼預防老年癡呆嗎
老年癡呆的預防辦法有哪些
有哪些陰道炎的預防措施
火災預防措施 火災預防措施有哪些
預防陽痿有哪些措施
水中毒的預防措施有哪些?
老年癡呆的徵兆有哪些 如何預防老年癡呆
冠心病的預防措施有哪些
預防胰腺癌的措施有哪些
妊娠紋什麼時候開始長?注意妊娠紋預防措施
預防不育有哪些措施
腎結石的預防有哪些措施
蕁麻疹的預防措施有哪些
直腸癌的預防措施有哪些
乙肝的預防措施都有哪些
失眠預防措施有哪些
預防鼻竇炎的措施有哪些
霧霾預防措施:如何預防霧霾天氣
有哪些有效預防陽痿的措施
預防丙肝有哪些措施
紅皮病的預防措施有哪些
預防老年癡呆的方法有哪些
有哪些祕訣預防老年癡呆
糖尿病的預防措施有哪些?
食道癌的預防措施有哪些
預防破傷風的措施有哪些
胃癌的預防措施都有哪些
腦出血有哪些預防措施
預防冠心病的措施有哪些
預防流感有哪些措施?流感的症狀有哪些?
預防胃癌的措施都有哪些