肺癌的康復措施有哪些
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肺癌一直折磨着病患們的心理和身體,所以患者都有一個共同的願望就是想要儘快康復。肺癌患者康復期間注重散步現在臨牀上提倡癌症自然療法,所謂自然療法主要是讓人們親近大自然,從而順應大自然。因爲大自然給人類創造了絕無僅有的健康資源,如森林、草原、花草、羣山、大海、河流、等等。正因如此當病人與大自然的相處融合在一起時,大自然也就會慷慨地給人類以健康,假使再與運動、休閒等相結合,那麼其益處更是不可或缺。
雖說運動不可能完全代替藥物,但是也要知道任何藥物也都代替不了運動。運動不但可以加速人體血液循環、新陳代謝、促進排毒,它還可以使人更加接近大自然、開擴人們胸襟,而這一切都將有利於康復。下面向您介紹一下散步的要領:
1、散步要從容不迫,怡然自得,摒棄一切雜念。
2、步履要輕鬆,有如閒庭信步,使百脈疏通,內外協調,以達周身氣血平和
3、循序漸進,量力而行,時間可長可短,做到形勞而不倦,勿令氣短喘籲。
4、散步時間:
(1)、是清晨爲最佳,置身於清新的大自然之中,即可以振奮精神而調氣血。
(2)、是飯後散步,古人云:“飯後食物停胃,必緩行數百步,散其氣以輸於脾,則容胃而易腐化”。三是睡前散步,這可以使其精神上得到放鬆,從而促進睡眠。當然其他的時間也都可散步,任何事情都是貴在堅持,日子長了則一定會得到回報。
5、衣着要寬鬆,鞋襪要合適,若年老體虛,可拄杖而行,以保安全。
患者在散步時可採取上述的要領哦,堅持下去能看到理想的效果。
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