夏日冷飲喝太多也可導致脫髮
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新研究發現,如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤爲不好。對於愛吃冷飲的女孩子們,這一點恐怕經常被忽視。頭髮容易脫落。因此,夏季保養頭髮的第一條就是不要過多地吃冷飲,可以多喝些白開水。
另外夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭髮的損傷脫落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。
爲什麼夏天脫髮會增多?
皮膚科專家說,夏天天氣熱,毛孔張開,分泌的油脂旺盛。而油脂分泌過多會把頭髮的毛囊壓扁,導致毛髮根基不牢,容易脫落。
這種脫髮叫做“脂溢性脫髮”,實際上就是雄性激素分泌太多,特別是在頭頂激素分泌更多,這也是爲什麼脫髮都是先從頭頂開始。90%的男士脫髮屬於這一種,並且腦力勞動者多於體力勞動者。從這個意義上來說,聰明的人容易絕頂也不是沒有道理。
在脫髮上,男女是不平等的。因爲,脂溢性脫髮的遺傳基因在男子呈顯性遺傳,致病因子可由上一代直接遺傳給下一代。而女性脫髮基因是隱性基因,脫髮的外觀不容易表現出來,即使有脫髮,一般來講也只會變得毛髮稀疏,不會像男人那樣,很容易變成頭頂禿光、四周依稀的“地中海”慘狀。#p#分頁標題#e#
專家說,雖然這種脫髮主要與遺傳基因有關,但精神焦慮、脾氣暴躁、睡眠不足,這些都會加大脫髮的可能性。“門診中,經常有家長帶着讀中小學的小孩來看脫髮,這些都與學習壓力太大、孩子焦慮睡不好有關。”
還有一種脫髮叫“斑脫”,俗話叫“鬼剃頭”。李白悲嘆說“君不見高堂明鏡悲白髮,朝如青絲暮成雪”,這不算什麼,更悲的是一夜之間頭髮、眉毛等掉個精光,或者是一天掉一點,不知不覺間,一星期左右頭髮就掉得差不多了。“鬼剃頭”只有5%是生來就有的原發性病人,其餘95%都是查查沒什麼病、可就是精神不振的亞健康人羣。
平時如何知道自己頭髮是否出現問題
專家提醒:當每天掉的頭髮超過100根時,就是開始脫髮的警告,如果這種現象持續2-3個月以上,就應該儘快到專業機構治療了!事實上,很多人至少要等一年或更久以後,纔會意識到脫髮的嚴重性,纔會採取行動去補救。
其中一半以上的人是自行處理問題,要不根據廣告,要不就是向藥店人員諮詢後再選購治療脫髮的藥品。其實全面修復秀髮,除了調整心態、少上網、多運動、儘量放鬆心情、提高睡眠質量等生活習慣上的改善外,還需要循序漸進的專業健發。
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