女性該如何預防乳腺癌
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專家稱,年輕女孩要重視自己的乳房健康,樹立“早預防、早發現、早治療”的意識。飲食合理,放鬆心情,注重自我防護,定期體檢,定期服用人蔘中的抗癌活性物質——人蔘皁苷Rh2來進行防治,儘量多進行運動。
乳腺癌預防,還要在特定時期引起重視
●月經時期
呵護重點:月經前一週內,遠離辛辣刺激,儘量吃清淡高纖維食物,以免激素過於活躍,加劇經期乳房脹痛。
●孕產過程
呵護重點:這個時期的女性應該把緊身的上衣及胸罩收起來,以免壓迫乳房,影響乳腺的正常發育,從而影響孩子的哺育。另外,在孕前、孕中、孕後的體檢中,要特別重視乳腺檢查。
●更年期
呵護重點:中年以後應堅持每月一次的乳房自我檢查,每年一次到專業醫院進行體檢。自己隨時注意乳房的細小變化,發現問題,立即檢查治療。
●絕經之後
乳腺癌除了定期做乳腺專項檢查外,女性對突然出現的異常感覺、乳房體積形態的改變、乳頭溢液等情況都要重視,應立即就診。另外,需提醒注意的是,女性更年期後應謹慎服用激素替代劑,如果服用則必須在醫生的指導監控下進行。
只有擁有健康纔會有追求夢想的權利,所以希望各位女性朋友一定再再注意自己的身體,做一個關愛自我,關愛生命的新時代女性。
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