漱口動作生唾液防蛀牙

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漱口動作生唾液防蛀牙

漱口動作生唾液防蛀牙

咀嚼刺激唾液分泌,可保護牙齒。這是因爲在人體口腔唾液中含有溶菌酶等活性物質,這些酶可抑制引起齲齒的細菌生長、繁殖。相反,如果用水漱口,則會使其作用降低,也易促使齲齒髮生。唾液在保持牙齒衛生、減少齲齒髮生方面起着很重要的作用。適當的口腔運動刺激唾液分泌,能迅速平衡口腔酸性環境,降低蛀牙產生的機率。

方法:閉住嘴脣,上下牙扣緊,不含水,把腮幫子鼓起來,再縮回去,做漱口動作,連續100次,你會感到口中的唾液越來越多,唾液隨着鼓漱動作通過牙縫,不但有潔齒作用,還可充分發揮唾液防齲齒的功能。

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