漱口杯不乾淨也會引發牙周炎
本文已影響2.07W人
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現代人得牙周炎和牙齦炎的比例相當高。爲了解決這個問題,最必要的當然是每天堅持刷兩次牙。其次很多健康忠告還包括:牙刷用一段時間需要及時更換,一般建議是3個月一換。
我的建議是:每個月用沸水消毒10分鐘,然後用到刷毛變形爲止。雖然牙刷會產生許多問題,但是不易形成死角,因爲每天都能注意到它,而且日常宣傳中對它也比較重視。
即使我們堅持了上面兩條,結果很多人發現自己還是經常受到牙周炎的困擾,這很可能就是因爲大家忽略了一個死角,那就是牙刷的搭檔:漱口杯。
我們喝水的杯子,一般大家都維護得很好,而我們對漱口杯卻都基本不維護或者維護得很不勤。不信大家拿自己的漱口杯來看看,是不是杯底有大量黑色的(灰塵)和白色的(牙膏)東西,甚至很多人口杯的外部都髒得不行。大家好像都覺得漱口杯不值得關注,可事實上恰恰相反,漱口杯良好的保管和及時的清洗是至關重要的。
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