防腳氣:來客最好用鞋套
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有些比較講究的家庭,會給客人備用拖鞋,但是專家卻對這種做法表示了提醒。專家告訴大家,爲客人準備拖鞋其實反而容易留下健康隱患,其實有些時候選擇鞋套更加健康。但是如果已經有家庭養成了使用拖鞋的習慣,最好也要注意清洗。
警告:客用拖鞋容易感染腳氣
專家指出,拖鞋是細菌叢生的地方,其中大多數是有害細菌,也是傳播疾病的最主要途徑之一。就拿現在我們正在使用的棉拖鞋來說,腳與鞋子接觸時間長了,容易出汗,在家洗完澡後也會沾有水,溫暖黑暗潮溼的棉拖鞋內就成了細菌滋生繁殖的“沃土”,能導致腳臭腳氣等,可能在家人間相互傳染,也可能傳染給穿你拖鞋的客人,同時客人的腳氣也會通過拖鞋傳給你,所以主人客人混用拖鞋非常危險。
專家建議,如果家裏客人少,條件允許的話,選用鞋套來代替拖鞋其實更好,算下來平均幾分錢,還比較划算,節約儲存空間,既免去了客人擠在門口脫鞋的尷尬,也省了拖鞋不夠用的麻煩,還能避免交叉感染。
提醒:客用拖鞋必須定期清洗
對於有客人拖鞋的家庭,客人拖鞋的清洗也是有講究的。調查顯示,22.1%的家庭從來沒洗過客人拖鞋,35.4%的人只是想起來清潔一次,1周清潔1次的和1年清潔1次的人分別是11.5%和12%,只有19.5%的人是用1次清潔1次。也就是說近五成人幾乎不清潔客人拖鞋。
客人拖鞋的清潔頻率要看使用的頻率。專家認爲,客人用過的棉拖鞋最好是拿到太陽下曬曬,用紫外線消毒,如果是塑料拖鞋,建議根據使用頻率,隔一段時間用84消毒液清潔一次。
此外,棉拖鞋可以直接放在洗衣袋裏,用洗衣機清洗,如果不方便用洗衣機清洗,還可以用舊牙刷刷洗。此外,儘量每週曬曬拖鞋,用陽光中的紫外線能殺死不少病菌。棉製的拖鞋如果質量好,可以清洗後再儲藏好,但最好不要讓拖鞋超期服役,用一年左右就該換了。
此外,還有幾大引發腳氣的原因,一起來看看吧。
引發腳氣的原因
1、 白癬菌的真菌
引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌,也就是通常說的香港腳菌,它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭。
2、過厚的老舊角質
過厚的老舊角質,在汗水的浸潤下,會變成細菌及黴菌所需的營養來源,促進細菌、黴菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。
3、悶熱密閉的空間
當鞋穿的很緊密,通風透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的PH值會產生變化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且會放出二氧化碳氣體,這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
4、潮溼的環境
腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2~4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裏除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
5、黴菌的繁殖
悶熱潮溼的環境會使黴菌生長,形成腳臭,俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化,並非所有的香港腳都有臭味,最容易產生腳臭的香港腳型式,就是在趾腱間,產生皮膚溼溼爛爛型的香港腳,腳臭最爲嚴重。
6、細菌的繁殖
因爲上面兩項因素的加成作用,造成足部皮膚細菌的成長,這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物。
溫馨提示:腳氣患者情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳臭。
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