常拍頭部+按摩 緩解老花眼
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常拍頭部按摩緩解老花眼
大多數上了年紀的人看近處都會有困難,嚴重的還會有眼乾澀、眩暈感,這就是通常所說的老花眼。常拍頭部的承光穴,能夠緩解老花眼的不適。
兩千多年前,祖國醫學就認爲老花眼是由於五臟六腑的自然衰老,臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。承光穴使頭頂傳來的涼、溼、水氣進一步受熱脹散,當承光受到刺激,會使氣血進入眼部,捎除老花眼的不適。
以中指與鼻靠齊,四指併攏,往上插入頭髮中,中指根部頂住前髮際時,小指尖、食指第一指節所對應的部位,就是兩邊的承光穴。先搓熱兩手,以兩手心對準兩側承光,按一定節奏拍擊,節奏以連續2次或3次爲宜,持續1~2分鐘,15天后眼睛會有舒適感,長期堅持可改善老花眼。
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