幾招教你熬夜皮膚護理
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如今,熬夜對於女性來說是家常便飯。但是你知道嗎?熬夜絕對是美麗肌膚的一大殺手。有資料表明,人體最佳睡眠時間應在晚上10點至凌晨6點,這段時間也是皮膚細胞更替速度最快的時候。女性如果長期晚睡熬夜,就會導致內分泌紊亂,造成肌膚無法順利代謝,老廢角質堆積在肌膚的表面,使肌膚沒有光澤。所以,長時間加班熬夜很容易讓女性看起來蒼老憔悴。
早晚勤敷臉
由於熬夜後的肌膚非常缺乏水分,所以要調理臉部肌膚,見效最快的方式就是敷臉了。一邊敷臉一邊進行簡易的臉部按摩,不但可以增加臉部肌膚的彈性,更可讓缺乏水分的肌膚獲得更多的補充。
不可忽略的局部保養
熬夜最明顯的特徵,就是會眼睛浮腫且掛着兩個黑眼圈。這時候用眼膜,搭配着眼霜對眼部進行按摩,能促進代謝及血液循環。若不想花大錢,還可以使用用過的茶包,放涼了之後,直接敷在眼睛周圍,隔天就可以消滅 浮腫和黑眼圈了!
自制熬夜後的補品
中醫師常常說枸杞可以護眼,熬夜後可嘗試着自己沖泡枸杞茶,並可試着 添入少許紅棗及白菊花,不僅可以降火氣,還能安神養眼,是很不錯的熬夜後 補品!
熬夜肌膚護理大法加班、熬夜後,人已經非常疲憊,很多人最想做的事情就是倒頭大睡。但是這個時候,一定不可以偷懶哦,也不可以潦草地清潔、護膚。因爲皮膚上覆蓋了太多的灰塵和殘妝,且皮膚已經能處於緊急缺水狀態,所以要認真地做好以下幾點,呵護肌膚,讓皮膚恢復良好狀態。徹底清潔還是最基本的熬夜後隔天,必須使用冷熱水交替洗臉,因爲這樣可以刺激臉部血液循環,讓代謝功能復甦。等到徹底清潔臉部後,就要開始真正的保養階段了。
99藥劑師溫馨提示熬夜不僅對皮膚帶來不利,對人體身體也有很大影響,所以建議大家在忙也要保證睡眠。
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