冬天患上腳氣怎麼辦
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俗話說,一年之計在於春,此時不養生更待何時。至於養生方式,泡腳也是個好選擇。晉人嵇康在其《養生論》中說:春天裏,每天晚上睡覺前,用熱水加上一撮鹽,將膝蓋至足底好好泡洗,可行氣血通經脈,祛除風邪溼毒和“腳氣”。
春天裏有“嫩如金色軟如絲”的垂柳芽苞,也有泥土中“春風吹又生”的小草,在這如此愜意的季節裏,養生是我們應該引起重視的事情。中醫指出,“春三月……至夜臥時,用熱湯下鹽一撮,洗膝下至足方臥,以泄風毒腳氣,勿令壅滯。”蘭美抒,所以說不妨在晚上睡覺之前多泡腳。
晉人嵇康在其《養生論》中說得很清楚:春天裏,每天晚上睡覺前,用熱水加上一撮鹽,將膝蓋至足底好好泡洗,可行氣血通經脈,祛除風邪溼毒和“腳氣”。
嵇康所指的“腳氣”是腳病的籠統說法,可以到蘭美抒官網看看有別於現代人腳氣病,它特指因風毒溼邪致經絡血脈瘀滯引起的腿腳軟弱無力、痠痛甚至腫脹、麻木等病症。而現代的腳氣病指的是足趾間以及足底部幹癢,皮膚粗糙脫屑和皸裂,甚至是有的還出現小水皰,瘙癢甚至發展成糜爛、流膿等症狀,古代稱爲腳氣瘡或腳癬。
雖然古代“腳氣”的概念和現代所指的病症不一樣,但在溼邪加劇、黴菌活躍的春日,多泡泡腳,不失爲簡單實用的健身護腳妙法。而在泡腳時加些鹽可平衡外浸液與體內液的滲透壓,並能起到消炎殺菌之效果,對於預防腳病確有幫助。腳臭的原因和治療方法?得了腳氣用什麼藥?得了嚴重腳氣怎麼辦?
中藥泡腳方:
配方:腳氣偏方,需要乾薑、附子各20克,川椒、艾葉各30克,伸筋草、透骨草各15克,桂枝、桑枝各10克。
用法:將藥用紗布包好,放水裏煮開後將藥包取出,將湯水倒入一個稍深的浴盆中,晾到40℃~50℃時即可泡腳。每天泡1~2次,每次20~40分鐘即可。
99藥劑師溫馨提醒:防治腳氣最好的辦法就是熱水勤泡腳,保持腳部的清爽乾燥。據介紹,雙腳因爲長期束縛在鞋子內,再加上運動量大,汗腺分泌嚴重,這就爲腳氣真菌的滋生提供了條件,所以欽泡熱水腳,保持腳部的清爽乾透可以預防腳氣。
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