冬季當心膝關節炎 及早發現是關鍵
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冬季膝關節炎多發的原因
1.膝關節炎的發生多跟潮溼、寒冷的氣候環境有關,冬季也是潮溼與寒冷的高峯時期,所以說冬季是膝關節炎的高發季節。
2.常居潮溼、寒冷環境的朋友,患膝關節炎的機率明顯高於其他人羣。還有就是年輕的辦公室白領常年穿短裙也是膝關節炎的高發人羣。
3.老年人不愛運動,尤其是在冬季天氣變冷的時候,更不願意運動,這樣關節部位出現黏着感,稍微一動就會疼痛。這樣也常常導致四肢血管收縮減少血供,會導致膝關節抵抗力下降,很多人就是這樣患上膝關節炎的。
膝關節炎的早期症狀
1.睡醒時骨頭僵硬:經過一夜熟睡後發現身體不能如常活動,需半小時或更久的時間待其恢復。高主任說,一般健康人只需伸伸懶腰就能下牀活動,但類風溼性關節炎患者睡醒後需要30分鐘至1小時來鬆弛關節,有時甚至一整天都感覺像被什麼包裹着似的不能自如活動,比疼痛還令人困擾。
2.上下樓梯時膝關節疼痛:上下樓梯時膝蓋刺痛,感覺像被上了鎖似的,若是體重超過標準,就會雪上加霜惡性循環。
3.大腳趾突發性劇痛:若將疼痛分爲10級,許多患者會將此種突發性疼痛列爲第十級,和腎結石的痛苦不相上下。且患處會紅腫,熱脹碰觸不得。或許雖然偶爾在別處發生,但是大腳趾部位是較常見的,並且通常一次只發在一個關節上。
4.指關節古怪的凸起:手指關節出現略微增大或骨頭凸出;有時候也會長在大拇指基部或腳趾。腫脹的關節摸起來是硬的,有些人會痛有些人不覺得痛,但關節均僵硬不靈活。
5.關節的疼痛干擾睡眠及活動:有些人會因爲太關注關節疼痛以致睡不着或半夜自動醒來,有些人因爲關節痛而停止一切社交活動和親人探視等外出機會,連帶的使心情逐漸更加鬱悶。
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