皮膚過敏就吃這6種水果
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皮膚過敏吃什麼水果好?
1.杏桃
有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,並可以促進肌膚的癒合能力。
2.檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。
3.蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷於臉部,15分鐘—20分鐘後取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
4.獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部,15分鐘—20分鐘後取下,將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
5.荔枝
荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。
6.柚子
柚子含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒,有獨特的降血糖功效,還可以美容長髮。
易引發皮膚過敏的水果
熱帶水果中最容易引起過敏的水果有芒果、菠蘿,其他還有香蕉、草莓、楊桃、西紅柿等。引起過敏的物質千差萬別,有些是水果的本身成分,如菠蘿的菠蘿蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白、果膠、醛酸;有些是生產、儲存、保鮮過程中殘留在水果中的生長激素、催熟劑、保鮮劑等。過敏體質的人對食物的反應不同,對於同樣一種食物,有些人吃了可能不過敏,有些人吃了過敏情況嚴重。偶爾對一種食物過敏,可能是對食物中的添加劑、防腐劑等過敏。
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