男性愛吸菸小心“血栓閉塞性脈管炎”
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一、吸菸可能導致血栓閉塞性脈管炎
據資料顯示,每年都能收治數十例類似的年輕男性患者,均有長期吸菸史。據悉,血栓閉塞性脈管炎爲慢性周圍血管狹窄或閉塞的疾病,又稱“伯格氏病”,多發生於40歲以下青壯年男性,多數有重度嗜煙史。
專家指出,吸菸被視爲該病最危險的因素,十個患脈管炎的患者中九個都是“老煙槍”。不僅如此,吸菸還會加重原有的病情,加速病程的進展,影響治療的效果。有統計數據表明,患者中有吸菸史者佔80%—90%,臨牀觀察發現,戒菸能使血栓閉塞性脈管炎患者病情緩解,再度吸菸又可使病情惡化。
在我國北方,血栓閉塞性脈管炎的發病率較高,寒冷、潮溼、外傷這些因素可能引起血管痙攣和血管內皮損傷,並導致血管炎症和血栓閉塞。除外,發病還與感染、激素紊亂及自身免疫因素等有關。
二、血栓閉塞性脈管炎的治療
據悉,血栓閉塞性脈管炎臨牀上的典型症狀有四個階段:手腳經常性發冷發麻;運動性功能障礙,如行走一段固定距離之後,下肢酸脹,疼痛乏力;夜間腳趾疼痛;最後就是腳趾甚至下肢壞死。專家指出,若不及時戒菸並接受正規治療,嚴重時甚至可能導致截肢。
專家提醒,如果重度吸菸者出現下肢麻木、冷、痛,或者行走一段距離後需要休息幾分鐘纔可以繼續行走時,就要高度警惕了,應儘早到血管專科進行檢查,確診後儘早進行介入微創治療,開通閉塞血管,能有效降低截肢率。除外,治療的同時,預防也很重要。患者必須戒菸; 患肢適當保暖,避免受冷、受潮和外傷;不要穿硬質鞋襪;合理的鍛鍊,促進側支循環的建立。
三、預防血栓閉塞性脈管炎,從戒菸開始
1、戒菸從現在開始,完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法,通常3~4個月就可以成功。
2、扔掉吸菸用具,諸如打火機、菸灰缸,香菸,減少你的“條件反射”。
3、堅決拒絕香菸的引誘,經常提醒自己,再吸一支菸足以令戒菸的計劃前功盡棄。 避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。
4、餐後喝水、吃水果或散步,擺脫飯後一支菸的想法。 研究表明:在戒菸初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
5、煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香菸,否則會引起血糖升高,身體過胖。
6、告訴別人你已經戒菸,不要給你菸捲,也不要在你面前吸菸。
7、寫下你認爲的戒菸理由,如爲了自己的健康、爲家人着想、爲省錢等等,隨身攜帶,當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。
8、制訂一個戒菸計劃,每天減少自己吸菸的數量。
9、安排一些體育活動,如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力,另一方面可以避免花較多的心思在吸菸上。
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