推薦兩款散光食療方
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
散光是一種常見的眼病之一,患上散光的朋友們除了必要的醫學手段之外,食療是最佳的選擇!那麼什麼樣的食療方子對治療散光有療效呢?這些散光食療方又該怎麼做呢?下面由小編好好介紹給大家!
散光食療
方劑一:枸杞子1O克,桑葚子1O克,山藥10克,紅棗1O個。
將上述四種食物水煎兩次,頭二汁相隔3~4小時服。
方劑二:黑豆粉1湯匙,核桃仁泥1湯匙,牛奶1杯,蜂蜜l湯匙。
將黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟,待溫後加入蜂蜜口服。
每日早一次。
預防散光的方法
1、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的溼度。
2、切忌目不轉睛,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。
3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。連續操作1小時,休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
4、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
5、調整熒光屏距離位置。建議距離爲50-70釐米,而熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米,呈15-20度的下視角。這樣能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的機率。
散光有哪些治療法
散光的矯正鏡片
最常見的的散光治療是矯正視力的鏡片,可以是眼鏡或隱形眼鏡。散光的矯正鏡片的作用是幫助眼睛折射光線以正確的方式。換言之,在角膜上或眼睛的晶狀體的曲率的凹凸透鏡補償。雖然大多數人都沒有戴眼鏡的散光的問題,有很多人喜歡接觸由於審美,生活方式或工作有關的原因。雖然可以成功治療與矯正隱形眼鏡,人們選擇這樣的待遇,必須遵循嚴格的眼睛和隱形眼鏡的衛生,避免眼部感染的風險。至於其他視力障礙的規定與隱形眼鏡,散光隱形眼鏡,可以是剛性的由玻璃或玻璃和塑料的組合,氣體可滲透的特殊類型的塑料製成的或軟。
散光眼屈光手術
幾種類型的眼屈光手術是治療散光。根據手術的確切類型,激光或化學溶液是用來重新塑造的角膜表面,這樣它以正確的方式折射光線。雖然眼屈光手術提供了良好的散光管理,它可能不是一個可行的散光的治療方案給大家。在一般情況下,人們不斷變化的視覺散光眼屈光手術通常是不好的候選人。患有糖尿病,特定的免疫功能紊亂,現有的其他眼部疾病和服用某些藥物的人,也沒有考慮散光的屈光手術資格的候選人
出現腎虛怎麼辦 推薦3款食療方
兩萬左右的男表推薦 三款手錶推薦
感冒如何調理 推薦六款食療方
夏季如何降暑 推薦4款食療方
乳腺癌該怎麼食療?推薦三款食療方
附睾炎危害大 推薦4款食療方
女性怎麼豐胸好 推薦10款食療方
小長假怕上火 推薦4款食療方
山藥養胃好處多 推薦幾款食療方
血精症怎麼預防 推薦4款食療方
酒糟鼻怎麼治 推薦四款食療方
驅寒止咳吃什麼好 推薦止咳散寒的食療方法
推薦幾款治療便祕的食譜
想要補血 中醫推薦3款食療方
怎麼降高血壓 推薦四款食療方
立冬後多補氣 推薦3款食療方
血脂高如何食療 推薦三款療效方子
胃出血怎麼辦 推薦6款食療方
想減肥要怎麼吃 推薦6款食療方
腎不好怎麼辦 推薦6款食療方
秋季怎樣去溼 推薦四款食療方
營養不良危害大 推薦3款食療方
皮膚粗糙吃什麼 5種食療方法推薦
炎炎夏日 推薦5款消暑食療方
如何預防秋燥 推薦2款食療方
胃炎疼痛難耐?推薦4款食療方
美容養顏吃什麼 推薦四款食療方
如何緩解痛經 推薦4款食療方
慢性胃炎吃什麼?推薦八款食療方
冬季養生先養胃 推薦6款食療方
如何食療治不育不孕症 推薦五款食療方
如何預防不孕 推薦3款食療方
寶寶厭食怎麼辦 推薦4款食療方