祛痘:薏仁化妝水
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青春痘多發生於青春期到20多歲的男女臉上,背的中央及胸部也常發現,雖然被認爲是青春的象徵,但是頗令人苦惱。
常喝薏仁茶同時每天使用薏仁化妝水,青春痘就會逐漸消失。
治療青春痘的方法
1、節制食用脂類及糖類多的食品
預防青春痘,首先要減少脂質的攝取,同時也要控制糖質。因爲糖質(碳水化合物)在體內會轉成脂質。
2、蘿蔔擦臉
蘿蔔可消除青春痘發炎,並防止其增加。洗臉後可用蘿蔔汁擦臉。
3、減少刺激物攝取
牛肉、豬肉、花生米等堅果類、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可可亞等須盡量節制,這些東西很容易造成皮脂腺阻塞。
4、常喝薏仁茶
薏仁茶的作法是將20~30公克的薏仁煮成微焦,加500~600公克的水煎汁,除去渣滓,即可飲用。#p#副標題#e#
5、使用薏仁化妝水
材料:薏仁:250公克米酒:720公克
1、輕輕洗淨薏仁,甩去水份。
2、將薏仁泡在米酒中,置於冰箱一個星期。過濾薏仁,倒到保存容器。
3、洗臉後,用蒸過的毛巾覆蓋臉,使其發熱,毛孔暢開,再用化妝棉沾2人的化妝水,充分擦拭臉部,來回3次。
製作心得:作法簡單,但保存容器須使用熱水消毒過的瓶子。化妝水會帶點酒味,但幹了之後味道就消失了。可溼潤肌膚,對肌膚的保溼很有作用。
不使青春痘惡化的方法:
1、飲食以不會造成便祕的高纖維食物爲主,每天保持充足的睡眠。
2、千萬不可用手指擠壓青春痘,會造成細菌感染,留下痕跡。
3、 臉要常保清潔。打開阻塞的毛孔是洗臉時不可缺少的。至少早晚2次,須用刺激性少的肥皁洗臉,最好使用略高於體溫的水(和洗澡水相同)洗臉,冷水會使皮脂凝固,不要讓頭髮蓋住臉。
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