專家:最受皮膚歡迎的10種食物
本文已影響6.04K人
本文已影響6.04K人
1.獼猴桃——富含維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑。
2.肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋、增強皮膚彈性。
3.海帶——它含有豐富的礦物質,常吃能夠調節血液中的酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂。
4.大豆——其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉着。
5.蜂蜜——含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。#p#副標題#e#
6.西紅柿——含有番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。
7.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
8.胡蘿蔔——胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。
9.三文魚——其中的歐咪伽?3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保溼因子的生物活性物質,防止皺紋產生,避免皮膚變得粗糙。
10.牛奶——它是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
最受歡迎的10款男士香水推薦
哪一種整容臉型最受歡迎
介紹三種最受歡迎的隆鼻方法
最受80後歡迎的消暑美食
最受男性歡迎的三種SPA
十種最受歡迎的寵物犬
十大最受歡迎的寵物貓種類排行 十大最受歡迎的寵物貓介紹
最受大家歡迎的片狀面膜
最受歡迎的10種男人 你屬於哪一種
增強皮膚彈性的10種食物
最受歡迎的十種抗癌蔬菜
德國人可不是吃素的!盤點最受德國人歡迎的10種美食
年最受歡迎的五種男裝風格
2010年哪些護膚品最受歡迎
最受女性歡迎的5種運動
情人節最受歡迎十大禮物
年最受歡迎的五種男裝風格
三種最受女性歡迎的婦科整形
最受歡迎的幾種瘦身舞蹈
最受女性歡迎的4種臥室風格
最受歡迎的日式美食排行榜
猴年10大最受歡迎的英文名介紹
最受歡迎的月餅:國內最受歡迎的10種月餅分享
10首最受美國人歡迎的鍛鍊音樂
秋日護膚:讓皮膚變嫩的10種食物
最受歡迎的6大中醫護膚配方
最受歡迎的一句話
最受歡迎的八種運動休閒方式
越吃對皮膚越好的10種食物
飲食:皮膚最喜歡吃的幾個食物
10種讓女人皮膚白嫩的食物
2013年最受歡迎的五種男裝風格
最受女性歡迎的三種“富二代”