預防心絞痛的招數
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預防心絞痛的發作,要做到以下三點:
預防心絞痛的方法一、應避免任何可誘發心絞痛發作的活動和習慣,預防心絞痛要做到一下幾點:
1、注意充分休息,避免情緒激動、過度緊張或過度勞累。
2、注意飲食。要少吃動物脂肪和奶製品,多食富含維生素的食物,避免暴飲暴食。
3、注意適當運動。避免疾走、奔跑,不要追趕搭乘交通車。
4、注意血壓變化。血壓應保持正常,如血壓有波動,要積極進行治療。
5、少飲酒或不飲酒,不吸菸。心絞痛患者一定要忌菸,因爲吸菸可促使心絞痛的發作。
6、避免旅行疲勞。心絞痛病人是可以旅行的,但要避免疲勞,如過多的步行,特別是上山、爬坡等。
7、少喝濃茶、咖啡。如果是穩定型心絞痛,可適量飲用咖啡,其餘型的應禁飲咖啡。
8、注意節制性生活。#p#副標題#e#
9、生活要有規律,注意勞逸結合,儘量少搓麻將,對高度注意力集中的工作,不宜持續時間過長。平時心情要開朗。適當參加廣播操、打太極拳、練氣功等體育鍛煉。夜間不要看球賽或驚險影視劇。
預防心絞痛的方法二,應在醫生指導下,正確選用藥物,並堅持服用。這是最重要的預防心絞痛的方法,患者一定要做到。
預防心絞痛的方法三,要定期複診達到預防心絞痛的目的。
心絞痛病人要定期或者隨時複診。發現新的不適症狀,要及時與醫生溝通,從而改變給藥計劃。
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