預防齲齒最有效果的食物
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
1、芹菜:幫你的牙齒進行大掃除,讓你減少 蛀牙 的機會。
2、乳酪:乳酪是鈣(鈣食品)的良好來源之一,可以減少蛀牙,使牙齒更爲堅固。
3、綠茶:綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
4、洋蔥:能殺死多種細菌,其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。
5、香菇(香菇食品):所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
6、無糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和 口腔 內的酸性,進一步 預防 蛀牙。
7、薄荷:緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
預防齲齒還須注意以下兩點
1、減少或消除病原刺激物:最實際有效的辦法是刷牙和漱口,儘可能做到每次飯後都要漱口,早晚各刷牙一次。小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。
2、減少或控制 飲食 中糖的含量:家長應教育兒童養成少吃零食和甜食的習慣,尤其是睡前,要注意兒童三餐的合理搭配,養成兒童多吃 蔬菜 、 水果 和富含鈣、磷、 維生素 食物的習慣。此外,還要重視嬰兒的母乳餵養。
防齲齒有哪些常見的妙招
齲齒常見危害及預防方法
預防齲齒 兒童護牙7原則
多吃香菇芹菜可有效防止齲齒
如何對齲齒進行預防
三招兩式預防齲齒髮生
預防兒童齲齒的四種方法
兒童齲齒怎麼辦 做好預防措施最重要
最有防癌抗癌效果的食物是什麼
預防幼兒齲齒的4個方法
該怎麼預防兒童齲齒呢
看不同月份的寶寶如何預防齲齒
齲齒怎麼治療效果好呢
預防感冒最有效的六種食物
用茶水漱口可預防齲齒
齲齒不能碰這三種食物
怎樣預防齲齒 預防齲齒的方法
防癌效果最佳的3大食物
幫助兒童預防齲齒的三大方法
防癌效果最佳的三大食物
防癌效果最佳的食物
預防胃癌最有效的8種食物
五種食物預防便祕最有效
美白牙齒這些食物效果最好
少吃糖就能預防齲齒嗎?
什麼是窩溝封閉:兒童窩溝封閉能預防齲齒嗎
預防寶寶齲齒的護牙7大法
含氟牙膏能預防齲齒嗎 氟化物能對抗齲齒
齲齒如何預防 兒童最應預防齲齒
培養好習慣預防齲齒
兒童如何預防齲齒
如何預防寶寶齲齒乳牙
預防便祕 5種食物最有效