如何修復軍訓暴曬後受損肌膚
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要參加軍訓的你,有時候塗了防曬都會被紫外線的無情炙烤,讓我們的肌膚備受摧殘,在注意的夏季,我們的肌膚需要鎮靜補水,讓發紅的肌膚迅速的恢復清涼鎮靜,給肌膚注入新的能量。
很多時候在太陽下被暴曬既無法避免,也無法預料。被曬後的皮膚乾燥、粗糙,嚴重的時候發癢、滿臉通紅、脫皮,如果不理不管,黑斑就會悄悄爬上你已經不白皙的臉頰。所以對於剛剛曬過的皮膚採取緊急措施,能夠確保皮膚少受傷害,恢復起來也更容易。緊急措施的首要原則就是立即安撫神經,使肌膚清涼鎮靜,阻斷黑色素合成或不讓其到表皮來,減弱皮膚的老化。
安撫肌膚
用化妝水將化妝棉完全浸溼,放進冰箱涼約10分鐘。取出後,用它輕拍臉部發紅、發燙的部位,對於鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮處多敷幾分鐘,降溫時間越長越好。用紗布沾滿飽和生理鹽水或清水在冰箱凍約10分鐘,敷於肩、背、胸、手臂處約20分鐘,讓冰涼的清水安撫肌膚,可以迅速補充表皮流失的水分。
補充水分
將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會兒,再貼於臉上,充滿了水分的黃瓜片既有鎮定作用又可以給皮膚迅速補充水分,還有重要的一點,就是不會過敏。
預防乾澀
對於皮膚曬出的乾燥的斑,不要試圖去擦掉這層死皮。當曬傷的皮膚得到緩解之後,爲防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象,甚至乾裂無法上妝,這時就應補充水分:首先,在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保溼,經過一段時間再衝洗掉。然後,用含保溼成分的潤膚乳塗在面部,用手掌輕輕按壓面部,以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後,皮膚即可恢復原有的保溼能力。
美白防曬小貼士
1、儘量避免在烈日肆虐的中午時段出門。
2、記得戴帽撐傘穿長袖衣褲。
3、每天都塗防曬品。
4、每晚全身抹些護膚露。
5、冰敷暴曬後發紅灼傷的皮膚。
6、多喝檸檬水,美容效果明顯。
7、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子協助美白。
8、充足睡眠,保持肌膚柔嫩光潤。
9、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥。
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