哪些小習慣讓你惹上脂肪肝
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脂肪肝也不是一種獨立的疾病,是由諸多原因造成的後果。在長期研究和臨牀治療過程中,發現導致脂肪肝的原因主要有六個:
1、長期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手
這是因爲酒精進入人體後,主要在肝臟進行分解代謝,酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙,引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多,脂肪肝也就越嚴重,還可誘發肝纖維化,進而引起肝硬化。
2、糖尿病、肝炎、甲亢、重度貧血等慢性疾病
糖尿病患者由於胰島素不足,身體對葡萄糖的利用減少,爲了補充能量,體內脂肪酸顯著增加,這些脂肪酸不能被充分利用,就會使肝臟的脂肪合成亢進,從而引起脂肪肝。60%肥胖患者會發生糖尿病,他們發生脂肪肝的比率較無糖尿病者要多2倍。
3、藥物性肝損害
藥物性肝損害佔成人肝炎的1/10,脂肪肝是常見類型。有數十種藥物與脂肪肝有關,如四環素、乙酰水楊酸、糖皮質類固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗腫瘤藥及降脂藥等,都可以導致脂肪在肝內積聚。
4、營養過剩長期
攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物,這些食物在體內不能被充分利用,過剩的營養物質便轉化爲脂肪儲存起來,導致肥胖、高血脂和脂肪肝。
5、營養不良
肥胖者容易得脂肪肝,但並不是說瘦人就不會得脂肪肝。臨牀上也常發現有的人很瘦但也患有脂肪肝,這是由於長期營養不良,缺少蛋白質和維生素,同樣可引起營養缺乏性脂肪肝。如因患有慢性腸道疾病、長期厭食、節食、素食、吸收不良綜合徵及胃腸旁路手術等原因,造成低蛋白血癥、缺乏膽鹼、氨基酸或趨脂物質,從而使肝內脂肪堆積,形成脂肪肝。
6、高脂血症
高膽固醇血癥與脂肪肝關係密切,其中以高TG(甘油三酯)血癥關係最爲密切,絕大多數常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。
此外,某些工業毒物,如黃磷、砷、鉛、銅、汞、苯、四氯化碳等也可導致脂肪肝。妊娠、遺傳或精神、心理與社會因素,如多坐、少活動,生活懶散等也與脂肪肝發生有關係。
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