什麼會引發焦慮症病發
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焦慮症,顧名思義就是表現出嚴重焦慮情緒的心理疾病。時下生活節奏加快,各個階層的人羣工作壓力也變得越來越大,因此焦慮情緒也越來越容易產生。焦慮症是一種較爲嚴重的心理疾病,它會嚴重的影響到病人的工作和學習的質量,那麼都有哪些原因可能造成焦慮症的發病呢?
引發焦慮症的原因主要有以下幾種:
一、過分注重結果。過分關注自己,失去了人生樂趣,對面臨的學習、工作任務,不能有效地充分發揮自己的潛能,而尤爲關注行爲的結果,對失敗非常敏感,具有強烈的躲避批評和失敗的動機,內心常被焦慮情緒佔據。
二、不和諧的人際關係。有一個好的人際關係對預防焦慮症的發病是有着巨大的積極作用的。
三、過於看重社會性評價。一些人在增加或提高學習和工作難度要求時,擔心負面社會性評價,從而在情緒上產生焦慮反應。
四、個人自身原因。這個包括很多因素,個體特徵也會對焦慮發生影響。一般而言,特質焦慮很高的比那些特質焦慮較低的人對於應激刺激反應更頻繁,特質焦慮很高的羣體也較容易增加狀態焦慮的程度。
焦慮症可能使病人失眠,坐立不安,煩躁出冷汗等等,這些症狀表現可能讓病人無法安心工作和學習等等。因此應對焦慮症加以預防,一旦發現焦慮症症狀應及時進行治療。
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