失眠會引起健忘症嗎
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失眠和健忘之間有什麼關係呢?失眠會導致健忘嗎?
健忘是指人的記憶力減退, 是人體智能活動障礙的一種表現,而失眠患者常伴有健忘症。這是因爲失眠症是睡眠障礙,在短暫性失眠或 失眠早期,人可無健忘症狀;若長期失眠,或失眠症狀嚴重,引起腦神經病變,使腦功能活動受到影響,因此,失眠患者常伴有健忘症。兩者本質雖然不一樣,但兩者可以相互影響,失眠可導致和加重健忘,而健忘也會間接地加重失眠。
失眠爲什麼常伴有健忘?失眠會導致健忘嗎?現代心理學家通過研究發現,打亂正規的作息時間,減少睡眠,長期失眠會使神經中樞的正常功能發生紊亂,造成神經衰弱而引起健忘。有位科學家曾做過這樣的測試,即讓受試者記住十個沒有特定含義的字母,然後觀察睡眠和不睡眠對記憶的影響。結果驚異地發現,睡眠 能使遺忘的速度顯著減慢。一個人經過1小時睡眠後,遺忘率爲30%,8小時後遺忘率也只有44%。
如果減少睡眠時間,外界刺激不斷進入大腦,就會把原先記住的東西也沖淡,這可能就是造成失眠患者記憶力減退的原因之一。
這就是失眠爲什麼常伴有健忘,失眠會導致健忘的原因,失眠使患者的注意力不能集中,也是影響記憶力的因素之一。注意力不集中,自然也就記不住東西。因此,失眠症患者常伴健忘症。
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