晨練登高會引發腦出血嗎

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晨練登高會發生腦出血嗎?近年來,一些晨練的老人喜歡選擇到高山上去鍛鍊。認爲,此舉除能進行登高訓練外,而且那裏的空氣新鮮,是鍛鍊的好地點。

晨練登高會引發腦出血嗎

晨練莫要登高處。因爲,登高雖能鍛鍊體力,但也存在着高處不勝寒的隱患。海拔太高,空氣中的含氧量較少,對本身有心臟病、高血壓、腦血管疾病和呼吸系統疾病的老人來說,將十分不利。此外,在人少、過於偏僻的地方鍛鍊,一旦發生意外,很難被人發現。即使被人發現,但由於通訊和交通不便,也給早期急救帶來諸多的困難。

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