預防感冒吃什麼好
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維生素C泡騰片賣得特別紅火,“今天你泡騰了沒有?”好像成了北京市民預防感冒的一種很時尚的選擇。其實作爲一種大劑量的維生素C產品,泡騰片的流行自有道理。
首先是氣候強烈反常導致的感冒現象增多。今年冬天北京城溫度連創新低,不說本來體質就比較弱、抵抗力不算強的老人小孩,就是平時大跳健身操的白領,也不免受到感冒病毒的強烈侵襲。
京城各家醫院這些天的門急診情況已經很能說明問題。不少醫院開始出現人滿爲患的現象。有些急診室裏,大量趕來的感冒病人只能排起長隊掛點滴。而小小一片維生素C泡騰片卻能夠幫助減輕感冒症狀,縮短感冒病程。
其次是經過今年春天的非常經歷,市民的保健意識強了。據京城藥店的工作人員反映,以前人們預防感冒好像比較注意外部因素。如提醒自己或者告誡家人多穿衣服注意保暖,勤洗手勤換衣保持衛生,儘可能少地去公共場所防止感染。而現在人們開始從強身健體方面來呵護自己和全家。很多市民都對以下知識有所瞭解,即維生素C作爲人體必需的維生素之一,服用它可以增加自身的抵抗力,防止感冒病毒的入侵。
高劑量維生素C可以增強人體抵抗力、縮短感冒週期已經是全世界研究表明的結果。而且它的作用還不僅只是防感冒,比如它能促進人體組織的修復過程、抗貧血、降血脂,預防高血壓病和冠心病等。
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