補碘過多也會患甲減嗎
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從前,因缺碘引起的“大粗脖子病”(甲狀腺腫)比較常見;如今,碘鹽普及,人們不再缺碘,一些人卻因過度進食碘鹽導致補碘過多,補出了甲減病、甲狀腺結節。
如果孩子從小補充碘鹽,可能導致甲狀腺激素分泌功能錯過最佳發育期;當這樣的孩子成人時,甲狀腺功能便表現出低下狀態。甲狀腺結節,病因雖不明確,但可以肯定,與過度補充碘鹽有一定關係。因此,過度補碘就是誘發甲狀腺疾病因素之一。
專家提醒:堅持食用加碘鹽,保證平均每天6g爲宜。在烹調時需要注意,食用碘鹽時不宜加太多醋,還要掌握好放鹽時機,應在菜或食物快炒好時放入。而多吃海帶、紫菜等海產品雖可以補碘,但是盲目大量食用也不可取。一些孕婦或嬰幼兒在攝鹽量較小時,可通過海帶、魚蝦、紫菜進行膳食補碘,以保證健康需要。因此科學膳食是避免補碘補出“甲減病”的首選方法。
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