生活中怎麼預防風心病
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如何預防風溼性心臟病?這是很多患者及家屬都很關注的一個問題,引起風溼性心臟病的病因有很多種,那麼如何預防風溼性心臟病呢?
如何預防風溼性心臟病呢,專家介紹到:
1.積極防治鏈球菌反覆感染。
鏈球菌是引發風溼性心臟病的主要因素。所以要注意居住衛生,對急性扁桃體炎、猩紅熱、咽炎、淋巴結炎和中耳炎等急性鏈球菌感染,應予積極徹底治療,以防治風溼熱的發作。風溼熱的反覆發作,會造成心臟瓣膜損害加重。
2.穩定心神。
不少風心病患者在情緒激動,精神緊張時,心跳速度會出現過速現象,增加了心臟的負擔,導致心功能不全,因而要心平氣和,淡泊守神。
3.勞逸結合。
適當的體力勞動和運動可增加心臟的代償能力,在患者沒有出現呼吸困難等症狀時,可以進行正常的工作和生活,但是要避免重體力勞動和劇烈的運動。適當休息能夠減輕心臟負擔,是防治風溼性心臟病的必要措施,患者病情發作時要根據醫生的囑咐和症狀,限制一定的體力活動,甚至完全臥牀,直到心功能恢復正常爲止。
4.飲食要合理。
這是風心病的預防的最簡單的方法。
(1)風溼性心臟病患者易發生水腫,爲了防止水腫加重,必須限制食鹽的攝入量,並且能有效防止心臟負擔增加,一般來說,患者每天食鹽的攝入量一個控制在1-5克之間。
(2)限制高脂肪飲食:高脂肪飲食攝入的消化過程,會增加心臟負擔,有的還會導致心律失常,所以要不用或少用高脂肪飲食。
(4)戒刺激性食飲和興奮性藥物:生薑、辣椒、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶,服咖啡因等興奮藥對心臟也會帶來負擔,在風溼性心臟病患者心臟功能不佳時,尤應注意。
(3)緩進飲料:茶、水、湯、果子汁、汽水或其他飲料如果一次性大量飲用,會迅速增加血容量,進而影響心臟功能。因此進食飲料不要太多,同時需要多喝水時,分成多次喝,少量多飲,相隔時間長一些。
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