抑鬱症的表現你瞭解多少
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抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現爲情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行爲。
一、怎樣區別抑鬱情緒和抑鬱症
生活裏,抑鬱是一種很常見的情感成分,是人之常情。人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情況,自然會產生情緒變化,尤其是抑鬱情緒。抑鬱症也是以情緒抑鬱爲主要表現的一種精神疾病,是一種病理性的抑鬱障礙。有的學者認爲,正常的抑鬱與病理性抑鬱是一個連續譜系,是一個由量變到質變的過程。精神病學認爲,正常的抑鬱與病理性抑鬱是兩種不同的情緒狀態,出現病理性抑鬱具有不同的原因,二者不是一個連續的譜系。一般判定病理性抑鬱要包括症狀標準、嚴重程度標準和病程標準。區別正常的抑鬱情緒與病理性抑鬱,可以從以下幾個方面進行:
1、有無原因(症狀)
正常人的情緒抑鬱是基於一定客觀事物爲背景的,即“事出有因”。而病理性情緒抑鬱通常無緣無故地產生,缺乏客觀精神應激的條件,或者雖有不良因素,但是“小題大做”,不足以真正解釋病理性抑鬱徵象。
2、持續時間(病程)
一般人的情緒變化有一定的時限性,通常是短期性的,人們通常通過自我調適可以緩解;而病理性抑鬱症狀常持續存在,甚至不經治療難以自行緩解,症狀還會逐漸加重惡化,抑鬱症症狀往往超過兩週,有的超過一個月,甚至數月或半年以上。
3、嚴重程度
前者憂鬱程度較輕,後者程度嚴重,並且影響患者的工作、學習和生活,無法適應社會,影響其社會功能的發揮,更有甚者可產生嚴重的消極自殺言行。
4、生物症狀(症狀)
病理性抑鬱往往伴有明顯的生物性症狀和精神病性症狀,如持續的頑固失眠、多種心理行爲,同時體重、食慾和性慾下降,全身多處出現難以定位性的功能性不適和整體性的症狀關係,檢查又無異常,以上這些均是抑鬱症的常見徵象。
5、變化規律(病程、症狀)
典型抑鬱症有節律性症狀特徵,表現爲晨重夜輕的變化規律。許多病人常說,每天清晨時心境特別惡劣,痛苦不堪,因而不少病人在此時時常有自殺身亡的念頭。至下午3~4時以後,患者的心境逐漸好轉,到了傍晚,似乎感到沒有毛病了。次晨又陷入病態憂鬱的難熬時光。
6、發作傾向(病程、嚴重程度)
抑鬱症可反覆發作,每次發作的基本症狀大致相似,有既往史可供印證。
7家族病史(病程)
抑鬱症的家族中常有精神病史或類似的情感障礙發作史。
二、抑鬱症的具體表現
1》、三大主要症狀
抑鬱症與一般的“不高興”有着本質區別,根本不能混爲一談,它有明顯的特徵,綜合起來有三大主要症狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制(主要表現爲運動機制受限)。抑鬱症患者應最少包括其中兩項:
1、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
2、思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難,特別是興趣與愉快感喪失。患者覺得腦子空空的、變笨了。
3、運動抑制,包括精神精力減退、總有疲乏感、不愛活動、渾身發懶、走路緩慢、言語少等。嚴重的可能不吃不動,生活不能自理。思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難,特別是興趣與愉快感喪失。患者覺得腦子空空的、變笨了。
2》、抑鬱症的其他表現
具備以上典型症狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點,嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等,都是抑鬱症的常見症狀,有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。這裏向大家介紹一個簡便的方法:如果上述的不適早晨起來嚴重,下午或晚上有部分緩解,那麼,你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
1.抑鬱心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
3、精力喪失,疲乏無力,洗漱、着衣等生活小事困難費勁,力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
4、自我評價過低:病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
5、病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態,注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些病人則表現爲不安、焦慮、緊張和激越。
三、抑鬱症最危險的症狀
抑鬱症患者由於情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產生自殺念頭。並且,由於患者思維邏輯基本正常,實施自殺的成功率也較高。自殺是抑鬱症最危險的症狀之一。據研究,抑鬱症患者的自殺率比一般人羣高20倍。社會自殺人羣中可能有一半以上是抑鬱症患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症,只不過沒被及時發現罷了。由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病,及早治療,對抑鬱症的患者非常重要。不要等患者已經自殺了,纔想到他可能患了抑鬱症。
四、產後抑鬱症的症狀表現
研究顯示50%-75%的女性會隨着孩子的出生,經歷一段Babyblues(嬰兒抑鬱),多數女性會出現一段不穩定情緒,如莫名的哭泣或心緒欠佳。10%-15%的新媽媽表現很強烈,這與產後荷爾蒙急速下降與抑鬱有關。雌激素和孕酮(女性生殖激素)的水平在懷孕期增加10倍,但產後急劇下降。產後三天,這些荷爾蒙的水平降回到懷孕前的水平。這就是醫學界所說的產後抑鬱症。指隨着孩子出生產生的抑鬱,是身體、情緒和行爲變化的混合物,歸因於伴隨孩子出生化學的、社會的和心理的變化。
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