腎病綜合症的三大預防方法
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1、飲食有節制
對於腎病綜合症病人,應嚴格執行飲食規則,在飲食上儘量不可吃容易加大腎臟負擔的食物,這樣很容易導致產生尿毒症。如西瓜儘管可利尿消腫、清熱消暑,但多食則尿過頻亦變多腎臟負擔,另外,西瓜糖分在人體內的累計,亦是病徵潛在的危機。
2、積極的鍛鍊身體
如散步、打太極拳、練氣功等。但應注意鍛鍊的時間,以早晨及傍晚爲宜,切不可在中午或陽光強烈時鍛鍊。游泳雖是夏季運動的好項目,但因爲游泳須要消耗大量的體力,及其游泳場地的衛生是無法得到保證的,推薦腎病綜合症病人不應該游泳。
3、注意居住環境
病患應該注意自己的居住環境,對於病患來講居住的環境,應該通風,敞亮的。而對於空調不應調得過低,以低於室外氣溫5℃~6℃左右爲宜,否則容易因冷熱的急驟變化,而發生感冒。臥具要清潔、乾燥,臥室要光線柔和,通風透氣。因爲入睡後基礎代謝變弱,人的自衛功能較差,容易受涼感冒,故腎病綜合症病人,睡眠時萬萬要注意保暖、注意蓋住腹部,以衛護胃陽,預防感冒。
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