腎病綜合徵預防四字訣
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腎病綜合徵不是一獨立性疾病,而是腎小球疾病中的一組症候羣。腎病綜合徵典型表現爲大量蛋白尿、低白蛋白血癥、高度水腫、高脂血症。那麼怎麼樣纔能有效地預防腎病綜合症呢?腎病專家爲您解答:
預防腎病,記住下面的四字訣
鍛鍊身體,增強體質“生命在於運動”,體育鍛煉有利於增強體質,提高機體抵抗力,防止感染細菌、病毒後免疫反應性損害的發生。
虛邪賊風,避之有時腎病的發生與上呼吸道感染密切相關,常以感受風寒、風熱、風溼之邪爲始因,所以,要預防腎病的發生,就應注意天氣寒暖的變化,增減衣服,避免陰雨天外出,避免汗出當風,涉水冒雨,穿潮溼衣服,時刻警惕外部風寒的侵襲。
勞逸結合,起居有常生活無規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度,均可降低人體對外邪的抵抗力,增加患病的機會。所以,日常生活中,應勞逸結合,按時作息,以維持人體陰陽平衡與氣血調暢。
講究衛生,有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反覆發作等,都有變成腎炎的可能,因此有病早治非常必要。保持下體清潔,勤換衣褲,可防止泌尿系感染;保持大便通暢,定時排便,有利於代謝廢物的排除。
精神樂觀,預防爲先應警惕腎炎的發生,但不必悲觀,應消除對疾病的恐怖心理。除平時加強體育鍛煉外,腎陰不足者可服六味地黃丸,衛氣不足者可服玉屏風散,以補腎培元,固護衛表,防止外邪侵表誘發腎病。
以上是專家爲您詳細介紹的預防腎病綜合症的辦法,希望社朋友們能夠積極地配合,共同抵抗腎病綜合症,擁有一副健康的體魄。
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