女性比男性更易失眠的原因
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在生活中女性往往比男性更容易失眠,這一特點是女性生理特點而使神經衰弱引起的。爲什麼女性更容易患神經衰弱呢?
神經衰弱是一種常見的神經病症,患者常感腦力和體力不足、容易疲勞、工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無器質性病變存在。
神經衰弱主要症狀有:
容易疲勞。
容易興奮。
睡眠障礙。
情緒障礙。
緊張性疼痛和植物神經功能紊亂。
天津市區調查顯示,神經衰弱女性患病率爲15.78‰,男性患病率爲2.3‰,女性患病率明顯多於男性。這主要是由於女性有獨特的生理特點決定的:
(1)獨特的生理過程的特點:如月經、妊娠、分娩、泌乳和產褥等。
(2)性腺內分泌:月經前期,因雌性激素水平增高黃體酮缺乏等影響,常可引起性激素之間的不平衡,出現胸悶、情緒焦慮、悲傷欲哭,對各種刺激過敏等。產褥期,由胎盤分泌的黃體酮、雌激素水平下降,易致腦機能障礙,也易出現神經症狀。
由於上述二個因素的影響,女性常可出現情緒波動大,喜悅、悲傷、興奮、抑鬱、焦慮等,總之是情緒多變。
除了受女性本身獨具的生理因素影響外,還與文化教育、傳統的倫理道德教育有關,在這種環境下,女性往往性格趨於內向,情感更爲豐富,對情感的體驗也更爲細膩、敏銳。所有這些,都成爲女性的易感因素。
這就是女性比男性更容易失眠的原因,也是女性失眠的原因,瞭解這麼後,希望女性朋友們能及時做好預防。
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