冬季怕冷是腎虛的表現嗎
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冬天怕冷是腎虛嗎?
前段時間有人問我——冬天怕冷是腎虛嗎?其實,冬天怕冷的人不一定是腎虛,但是腎虛的人一到冬天就特別的怕冷:白天手腳冰涼,穿得再厚身上都暖和不起來;晚上睡覺,被子蓋的比別人多,被窩卻通宵冷冰冰的。整個冬天都縮手縮腳,感冒不斷,舊病也易復發。
如果你有以上情況,很有可能就是腎虛。
人體腎陰、腎陽不是一成不變的,冬天過度怕冷的人,說明身體當中陽不足,也就是腎陽不足。脾虛是造成腎陽不足的首要原因,脾氣虛弱之後,消化食物的功能必定降低,我們體內沒有足夠的食物運化之血來滋養五臟六腑,致使肢體末端血流不暢、血運不足、失其溫運,因此會手腳冰涼。
要改善脾、胃功能,首先要補足腎陽。腎陽不足,人體就像沒有汽油的汽車一樣跑不起來。腎的陰陽是會變化的,不能根據病人的一種症狀斷言是腎陰虛還是腎陽虛,所以在治療和調節中很容易出現把腎陽虛當腎陰虛來治療,或是把腎陰虛當成腎陽虛來治療的情況,結果適得其反。
腳離心臟最遠,足部脂肪薄,保溫能力差,腳掌與上呼吸道粘膜有密切關係。腎虛者一旦腳着涼,就容易引起上呼吸道粘膜內毛細血管收縮,導致感冒、腰腿疼等。晚上睡覺前用熱水(不低於45攝氏度,最好是60~70攝氏度)燙燙腳,能有效的促進局部血液循環,解除全身疲勞,還能起到禦寒的作用。
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