按壓三個穴位搞定消化不良
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夏天到了,各式各樣的美食紛沓出現,吃貨們肯定吃的不少啦!這時候出現消化不良問題~~怎麼辦?吃苦藥?不用急,按摩穴位也可以輕鬆解決!下面教大家按摩3個穴位助消化,胃口大開,想怎麼吃就怎麼吃!
消化不良是什麼?
消化不良是一種臨牀症候羣,是由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。
消化不良怎麼辦?找準穴位,按!按!按!
夏天到了,各式各樣的美食紛沓出現,吃貨們肯定吃的不少啦!這時候出現消化不良問題~~怎麼辦?吃苦藥?不用急,按摩穴位也可以輕鬆解決!下面教大家按摩3個穴位助消化,胃口大開,想怎麼吃就怎麼吃!
勞宮穴:在手掌心的位置,簡單的找法是把手握成拳頭,中指指尖點到的位置即是勞宮穴。這個穴位在五行屬火,能促進血液循環,還能改善精神緊張、促進食慾
大陵穴:這個穴位在五行屬土,對應着脾胃,是一味很經典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根,腕橫紋的中點上。
內關穴:在大陵穴向上量三個橫指的位置,在手腕兩根筋的中間。吃大餐之前,可以先摩拳就是用一個手握成拳頭,用拳面頂住另一隻手的內關穴,以左右旋轉摩擦的方式,來刺激這個穴位。然後雙手掌相互摩擦至發熱,這個動作是爲了激發到手心的勞宮穴最後十指交叉,手腕相扣,從而刺激到大陵穴。
這三個穴位一發熱,心包經的功能提升,心火升久可以旺到胃土,好胃口就來了,消化功能也增強了!
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