愛吃海鮮和菠菜易得腎結石?
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
來自無錫的曹先生今年35歲,一年前體檢時發現腎臟內有2-3個直徑不到1釐米的小結石,他聽朋友說只要多喝水,多排尿,吃點排石藥就能夠解決了。可是半年過去了,曹先生的結石病情不僅沒有控制住,反而疼痛愈發嚴重,連睡覺翻身都痛。無奈之下,曹先生先去當地醫院就診,檢查結果顯示,曹先生體內的腎結石已有2.5cm,比初期大了好多,已經屬於大型結石。
愛吃海鮮和菠菜易得腎結石?
曹先生告訴記者,兩年前自己的身體還非常好,但是近兩年由於做生意常常參加應酬,不僅酒喝得多,而且體重也不斷地往上跑,原本175釐米身高130斤左右,現在已經快180斤了。另外,曹先生表示,體重增長後胃口比以前更好,除了喝酒外,他還特別喜歡吃海鮮,而蔬菜中則比較喜歡菠菜、土豆等食物。聽說菠菜富含維生素,可以幫助體內排毒,所以每次吃的很多。結果上網一查,沒想到菠菜吃多了容易形成草酸鈣導致結石,曹先生表示這點讓他真沒有想到。
江蘇省人民醫院泌尿外科結石組張煒主任醫師查看,曹先生之所以疼痛難忍,主要是因爲他有一處結石正好掉在了腎盂口接近輸尿管上端的部位。在完善了術前常規檢查後,入院後的第二天張煒主任醫師就爲其進行了取石手術。
據張煒主任醫師介紹,腎結石爲泌尿系統常見病,男性發病多於女性,且多發生於青壯年,40%-75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。腎結石的病因常常和遺傳因素、飲食不當、肥胖等因素密切相關。
例如曹先生這樣短期內肥胖的人羣,同時結合他喜歡吃海鮮這類高嘌呤食物、以及菠菜這類富含草酸鹽的食物,如果飲水量較少,就容易在體內形成結石。最後張煒主任醫師也建議,生活習慣、尤其是飲食習慣要注意,平時多飲水。假如能收集到自身排出的結石,可到醫院作進一步結石成分分析。例如對於尿酸結石患者,要減少高脂肪、高嘌呤物質的攝入,如果已經發現爲草酸鹽結石,一定要少吃菠菜、草莓等富含草酸鹽的蔬菜或者水果。另外一旦發現體內結石超過1釐米一定要及時到醫院就診,專家會根據患者的病情幫助患者選擇合適的治療方式,切莫諱疾忌醫。
如何預防腎結石
1、富含草酸鹽的食品
草莓、菠菜、花生和巧克力等,不要一次性大量食用。還應該多吃一些高纖維食物,以幫助降低尿液中鈣的含量。
2、減少富含咖啡鹼食物的攝入
比如動物內臟等。其實我們平時吃的所有食物中都含有一定的咖啡鹼,人體在消化咖啡鹼的過程中,會產生尿酸,而當這種尿酸的濃度達到一定程度時,會抵消尿液中其他有助消除結石的物質。
3、少吃動物類蛋白
比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化,同時增加鈣草酸鹽凝固結晶的危險。但是少吃並不代表要徹底不吃,這樣會不利於保持我們身體的能量以及強健肌肉。在烹煮這些肉類時,可以加入扁豆、大豆或豌豆,同時還要注意少放鹽,以免鹽中的鈉會增加尿液中的鈣含量。
4、多喝水
也可以喝一些不含咖啡因的飲品,此外,還要注意少喝酒,保持體內水的含量,遠離腎結石困擾。
5、少吃豆製品
大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石。
6、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助於睡眠。但在睡眠後,尿量減少、濃縮,尿中各種有形物質增加。而飲牛奶後2~3小時,正是鈣通過腎臟排泄的高峯。鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石。因此腎結石患者,睡前就不應喝含鈣高的牛奶。
7、勿過量服用魚肝油
魚肝油富含維生素D,有促進腸膜對鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢必產生沉澱,容易形成結石。
吃紫菜能減肥嗎 吃紅豆能減肥嗎吃西柚可以減肥嗎吃香蕉能減肥嗎吃菠菜能減肥嗎
菠菜和豆腐能一起吃嗎?菠菜和豆腐一起吃會得腎結石嗎?
腎結石吃什麼可以排石
腎結石吃什麼藥可以化掉結石
腎結石不能吃什麼 腎結石吃什麼食物好
這樣吃易招來腎結石 四個誤區勿入
菠菜豆腐湯味美但吃不得
菠菜和豆腐一起吃真容易得結石嗎 菠菜和豆腐一起吃會得結石嗎
腎結石的元兇 不吃早餐愛憋尿
男性不育者可多吃蔬菜和海鮮
腎結石能吃什麼
腎結石吃什麼藥
女子右腎2980顆結石 得了腎結石有這些危害!
不愛喝水易傷腎 男人養腎吃什麼補腎菜
常吃糖易患腎結石 多吃八種食物能預防
吃太多肉也會患腎結石?腎結石的預防方法
不愛喝水誘發腎結石 腎結石如何預防
膽結石腎結石能吃雞蛋嗎
腎結石不能吃什麼 腎結石的飲食禁忌
草酸過多易結石 6妙招預防腎結石
腎結石吃什麼藥排石快
男子腎結石肚子大如孕婦 三類人易患腎結石
腎結石能吃魚嗎 腎結石患者飲食禁忌
菠蘿和海鮮一起吃了怎麼辦 吃完菠蘿多久可以吃海鮮
尿路結石和腎結石區別
腎結石吃什麼藥好 不同腎結石用藥有原則
腎結石能吃啥 腎結石患者的飲食指南
吃完海鮮能吃菠蘿嗎?今後別再吃錯了!
腎結石吃什麼好 腎結石的八大原因
菠菜的功效 男人常吃可以補腎
菠菜和豆腐能不能一起吃:菠菜豆腐相剋嗎
腎結石有哪些類型 腎結石不能吃什麼
男人補腎壯陽的海鮮菜推薦