女人也會腎虛 女性腎虛有哪些原因
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人們經常以爲補腎就是壯陽,與女人沒什麼關係。其實腎對女人同樣重要,女人不僅會腎虛,而且比例並不比男人低。
女人腎虛的原因有哪些?
數據顯示,女性相比男性更加容易出現腎虛的情況,這是因爲相比於男性,女性的身體免疫力要更差,所以就更加容易患上一些身體免疫性疾病,例如皮炎、紅斑狼瘡等等,具體的原因如下:
一:身體免疫力較差
女性的體質相對來說比較差,所以這就導致身體免疫能力也會比較差,所以患上各種疾病、腎虛等等的概率比較高。
二:女性的尿道
相比於男性而言,女性的尿道更加的寬敞,並且更加的筆直,直接連通到了膀胱。這種身體構造也導致女性受到感染的可能性大增,所以很容易患有膀胱炎、尿道炎等等疾病。如果這些疾病不能夠得到及時、有效的控制,那麼很容易轉變成爲腎炎,所以出現腎虛就不是什麼奇怪的事情了。
三:女性容易多愁善感
相比於男人的理性,女性更加的感性,所以很容易出現多愁傷感的情況。現代生活壓力越來愈大,女性所面對的壓力也在珠江的增強。這就導致女性的情緒變得更加的不容易穩定,如果長期的處在一個鬱悶、煩躁的心情之中,那麼身體的免疫力和抗病能力就會下降,這也是一個常見的女人腎虛的原因之一。
四:工作環境
特別是很多白領女性,長期處在一個不通風的空調環境之中,這就導致空氣聚集了很多有毒物質,例如二氧化碳、粉塵等等,長期處在這種環境之中,腎臟的免疫功能就會出現下降的情況,長期如此則會形成腎炎。
五:快餐食物
隨着社會節奏的越來越快,很多人爲了節省時間所以一天三餐都是通過快餐來解決的。快餐雖然方便,但是營養結構並不合理。大部分的快餐都具有熱量太高的毛病,這就會導致腎臟過熱的情況出現,身體的免疫力自然而然就下降了,這也是一種長假你的女人腎虛的原因。
第六:服用過量的保健品
保健品雖好,但是千萬不能夠吃太多了。過量的保健品不僅不能夠保健我們的身體,反而會出現副作用,嚴重者會出現腎病。如果患有腎病,那麼主要表現爲口乾舌燥、面部灰暗,並且伴隨有尿頻尿急的情況出現,如果問題比較嚴重,那麼還會出現耳鳴、視力下降等等的情況。
第七:房事過多
如果頻繁的進行愛愛,那麼就會導致身體出現損傷,腎精元流失過多,元陽損失也會導致腎虛情況的出現。
第八:久病傷腎
如果患有某種慢性疾病,或者是身體失去調養,那麼身體中的精氣就會被很大程度的損傷,這樣也會出現腎虛的情況,這也就是中醫上所謂的“久病傷腎”的說法。
第九:年老體衰
人類在年輕的時候身體強壯,並且腎源充足,壯年時候達到最高值,然後慢慢的下降,等到年老體衰的時候,腎氣自然而然就下降了,這也是一種自然現象。
第十:熬夜
經常熬夜會耗費我們身體中的能量,長期以往會出現腎虛的症狀。
第十一:缺乏微量元素
特別是身體出現缺鋅和缺硒的時候,非常容易出現腎虛,這也是一種女人腎虛的原因。腎虛和我們體內的神經內分泌系統功能下降有着直接的關係,而如果體內缺少鋅元素和硒元素,那麼內分泌腺的功能就會下降,所以缺少微量元素會導致腎虛。
第十二:菸酒過度
如果長時間的大量抽菸、喝酒,那麼也很容易出現腎虛的症狀。過度的吸菸喝酒有害健康,長期如此對於身體的傷害更是非常的大,所以在日常生活中儘量戒除纔是最正確的選擇。
快節奏的生活、緊繃的心情、繁忙的工作都在不知不覺令我們體內的平衡被打破,這就導致腎虛情況的出現。在中醫方面認爲,腎是先天之本,是我們身體具有活力的原動力,所以一定要特別注意。通過上文的介紹我們瞭解了女人腎虛的原因有哪些,所以日常生活中一定要養成科學、健康的生活方式,適當的進行運動,養成科學的飲食和休息習慣,這樣身體才能夠越來越好,人也會越來越年輕。
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