胃酸過多有哪些原因
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胃酸過多有哪些原因
當下越來越多的年輕人遭受着胃病的困擾,比如胃酸過多,那麼引起胃酸過多的原因有哪些呢?
1、飲食習慣不合理,比如吃肉太多,吃油太多都會引起胃酸分泌失常。
2、工作壓力過大,導致過度勞累,精神緊張,大腦皮質功能紊亂,胃酸分泌的神經就會出現紊亂,從而引起胃酸分泌過多,情緒多變也會導致胃酸過多。
3、生活方式不健康,比如經常酗酒。
4、胃酸過多也可能是其他疾病引起的,比如膽囊炎、迷走神經障礙、血液中氯的新陳代謝失常等。
胃酸過多吃什麼好
胃酸首先應該避免吃酸性以及能刺激胃酸分泌的東西,在日常飲食,胃酸患者要掌握以下原則。
1、不能吃高脂肪和甜食,這些食物會增加胃酸分泌,日常飲食要以低脂、低糖食物爲主。
2、以面類的食物爲主,比如麪條、饅頭等,這樣有助於釋放胃酸,麪粉中的鹼還能起到中和酸的作用,從而保護胃黏膜。
3、應多吃含鹼的食物,比如牛奶等乳類、豬血、菠菜、捲心菜等;少吃豆類、花生、醋等。
4、飲食宜清淡,蔥薑蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃,烹飪食物是要少放味精和鹽。
5、飲食宜規律,要少吃零食,更加不能暴飲暴食,容易刺激胃竇,分泌更多的胃酸。
6、多吃含蛋白質的食物,如豆腐、白肉魚等。
7、不能吃生的食物,比如壽司、刺身等;冷凍的食物同樣不宜吃。
胃酸過多怎麼辦
在臨牀上發現,儘管採用“酸鹼中和”的方法來治療胃酸過多,但是經常服用鹼性藥物反而會使胃酸分泌得越來越多,越來越快,平時可以通過食療的方法來治療胃酸過多,這樣效果會更好一點。
1、有的患者通過喝甘草汁的方法來治療胃酸,反而會適得其反;如果將奶粉和甘草末按照一比二的比例用開水沖服,每天喝三四次,堅持一個月左右就可以治癒胃酸過多。
2、多喝牛奶或者是米粥、燕麥粥,能起到抑制胃酸的作用。
3、根據記載,紅茶、綠茶、普洱茶具有治療胃酸過多的輔助作用。
4、吃完飯之後少吃一點生薑,可以緩解胃酸多的毛病,需要注意的是,生薑不能一次性吃太多,否則會影響到食慾和視力。
5、每天晚上睡覺之前取3粒番仔姜用開水送下,連續一週之後會有明顯的療效。
6、紅蘿蔔呈鹼性,味道甘甜,水分較多,將其切成絲或者塊細細咀嚼,能治療胃酸過多;如果榨汁,則起不到明顯的作用,此外,含鹼的食物還有豆類等。
7、將啄木鳥處理乾淨之後完全烤熟,然後與烏賊骨放在一起研磨成粉末,每次取出6g左右,用開水沖泡,每天喝兩次,這種方法除了可以治療胃酸,還可以治療十二指腸潰瘍以及癌症等。醫術上記載,烏賊骨中含有豐富的膠質、碳酸鈣、氧化鈉等物質,具有良好的止血效果和制酸作用。
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