糖尿病患者要注意 鹹味入腎
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“鹹入腎”是指鹹味的藥物或食物最容易作用於腎, 鹹味適度可以養腎,過鹹則傷腎。
具有鹹味的食物,多爲海產品及某些肉類。它們還有消腫散結的作用,如海蜇味鹹,有清熱化痰、消積潤腸的作用,對痰熱咳嗽、小兒積滯、大便燥結者很合適;海帶適宜甲狀腺結節、痰火結核者;豬肉味鹹,除能滋陰外,也能潤燥,適宜熱病津傷、燥咳、便祕者食用。
一般成人每天吃6克左右鹽已足夠,味過於鹹反而傷腎。中醫講“腎主骨生髓”,即人身的骨骼都與腎的功能相關,因此過鹹的東西會損壞骨頭。長期高鹽飲食還會導致心腦血管疾病、糖尿病、高血壓等。大約80%的腎臟病患者,也是高血壓患者。而這種腎臟病合併高血壓患者,80%是容量依賴型高血壓,即其體內鈉離子濃度過高。因此,所有的腎臟病患者都要低鹽飲食。
另外,按中醫五行五臟的歸屬關係,腎屬水,心屬火。腎氣偏盛,就會抑制心氣(水克火),引起心悸、氣短。
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