焦慮引起的失眠治療
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病人的焦慮不僅僅導致失眠症,也是影響正常診療和疾病預後的一大障礙,因此,應根據病人焦慮產生的心理特點,採取各種措施予以消除或減輕,以保證取得良好的醫療效果。病人焦慮的產生因人而異,因此消除焦慮的方法也就不盡相同。
1明確焦慮產生的原因:病人所產生的焦慮原因各不相同,設法瞭解判明病人的焦慮原因,並採取適當的對策是首要的方法。
2尊重病人的人格:不管病人從前的社會角色如何,他在醫院裏都以病人的面目出現,重新適應這一新角色會導致焦慮,醫護人員應尊重病人,使病人感到被尊重,以縮小新老社會角色之間的差距,沖淡這一消極心理。
3使病人瞭解診療程序:對將要發生在身上的診療活動茫然無知,常會引起和加重焦慮。因此,使病人知道某種檢查、治療的必要性、可靠性、安全性等,將有助於消除焦慮。
4尊重病人的操作動機:在許可的範圍內讓病人做一些力所能及的活動,如照顧自己的日常活動等,可使病人滿足操作的需要,覺得自己並不是一個完全依賴別人的病人,這可減輕其焦慮。
5使病人受到良好的對待:病人的焦慮常是由於擔心是否能受到最好的和最正確的治療。醫務人員良好的技能、充分的信心、親切的態度有助於此類病人消除焦慮。
6消除病人的寂寞感:在醫院環境裏,病人不得不重新適應新的人際關係,而寂寞往往使他們過多考慮自己的疾病,醫護人員主動與病人交往和鼓勵病人之間交往,都可產生積極的效果。
7分散病人的焦慮心理:合適的消遣活動可以減輕焦慮。可以通過閱讀、聽收音機、看電視、下棋玩牌等分散病人對焦慮問題的注意力。
8治療引起焦慮的疾病:前面提到有些焦慮反應是有關疾病的產物,要消除此類焦慮,當然要採取措施去治療疾病本身。
9使用藥物解除焦慮:對不易緩解的焦慮,必要時可給予安定劑加以解脫,這種方法雖有效,但不宜作爲首選和濫用。
10心理治療:在很多情況下,醫學心理學專家常能通過心理治療調動病人的積極因素,幫助病人克服焦慮反應。
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