你瞭解睡眠疾病嗎?
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說起睡眠疾病,好像沒有多少可談的,還不就是睡不着唄!但這是一種誤解,睡眠疾病包括的內容可真不少。失眠,睡不着是最主要的疾病,可睡的太多算不算病?當然也算!所以睡眠疾病可分成三大類:一類是睡得太少,失眠;一類是睡得太多,嗜睡;另一類是睡眠出現異常行動,所謂異常睡眠。
1995年由中華精神科學會制訂、通過的中國精神疾患分類和診斷標準第二版修訂本(CCMD-2-R)中有“睡眠與覺醒障礙“一節,這是國內現行的、比較權威的分類和診斷標準,現在節錄如下:
失眠症:指持續相當長時間的對睡眠的質和量不滿意的狀況,不能以統計上的正常睡眠時間作爲診斷失眠的主要標準。對失眠有憂慮或恐懼心理可形成惡性循環,從而使症狀持續存在。
嗜睡症:白天睡眠太多,並非睡眠不足所致,不是藥物、腦器質性疾病或軀體疾病所致,也不是某種精神障礙(如神經衰弱、抑鬱症)的一部分。
睡行症:通常出現在睡眠前的1/3段的深睡期,起牀在室內或戶外行走,或同時做些白天的常規活動,一般沒有語言活動,詢問也不回答,多能自動回到牀上繼續睡覺,次晨醒不能回憶,多見於兒童少年。
夜驚:幼兒在睡眠中突然驚叫、哭喊,伴有驚恐表情和動作,以及心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴大等植物神經症狀。通常在晚間睡眠後較短時間內發作,每次發作持續1~10分鐘。
夢魘:從睡眠中爲惡夢突然驚醒,對夢境的恐怖內容能清晰回憶,憂心有餘悸。通常在晚間睡眠的後期發作。
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