性交障礙該如何治療呢?
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一個正常的成年男子或女子,受到較強烈的性刺激時,就會情不自禁地出現性慾望,產生性興奮,積累到一定程度,就會渴望進行性接觸,以求得性能量的釋放,使身心鬆弛下來。
由視、聽、觸覺或性幻想引發的渴望性接觸的身心狀態,即稱爲性緊張。性緊張的危害不言而喻,就是會影響男女正常的性生活,亦有可能會影響生育,因此應採取措施預防性緊張。
徵得對方的同意和體諒對於性交緊張的朋友而言這也是十分重要的。在性交恐懼的治療中,是關鍵。必須給更多的愛,去融化這種恐懼。除了在平時可以和經常就這個題目展開討論外,夫妻共同閱讀有關的性知識讀物,以瞭解科學知識,懂得人類正常的性反應。此外,還要在性生活中鼓勵採取主動,循序漸進,逐步克服緊張。
性緊張解決方法
1、轉移注意力。把精力集中在學習、工作、鍛鍊及其他的活動上,避免性刺激。
2、培養良好的生活習慣。如早睡早起,勤於衛生,睡硬板牀。
3、利用信念來控制慾望。慾望強烈時容易行爲越軌,所以要用理智來控制慾望。
4、偶爾手淫。偶爾用手淫來緩解性緊張對人體無多大害處,但不能頻繁手淫。
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