我們要如何應對性交障礙
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作爲男性疾病的常見病,患性交障礙的人越來越多了。如果不去治療此病會對今後性生活有着嚴重的影響,會破壞夫妻間的關係,甚至出現不育的情況。那麼性交障礙有哪些危害,我們來了解一下。
性交障礙有哪些危害?
陽痿、早泄等男性各種各樣的性功能障礙是男科疾病中最常見的疾病,其發病率相當高。
據統計可佔到成年男性人羣的10%以上,給廣大男士造成極大的身心傷害。使他們感到自卑和恥辱,心理壓力及障礙隨之加劇,久之必然導致全身系統功能紊亂或受損,體質和精神狀態變差。最終影響正常的工作和生活。這都是男性性功能障礙的危害所在。
其次,陽痿、早泄等男性功能障礙給妻子帶來的更是難言的痛楚,妻子長期得不到性滿足,心煩意亂、神情恍惚、精神壓抑,久而久之便會容顏憔悴、面色無華、肌膚粗糙,甚至出現性冷淡、性萎縮的症象。
性交障礙如何保健?
首先,應該應該保持輕鬆的生活方式
壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下,必須專注應付,所以會造成緊張,很自然體內腎上腺素分泌會增加,造成血管收縮心跳加速、血壓上升,以應付突發的狀況。腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響,因爲血管放鬆,陰莖充血才能勃起,但是壓力大腎上腺素增加的結果,卻讓血管收縮,陰莖自然一蹶不振。倫敦大學性心理學者彼特拉-博因頓說,“壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個人沒有時間和精力享受性生活,這將意味着他沒有時間和精力享受美好的人生!”
其次,要合理的適度鍛鍊
對男人而言,一次性行爲的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度,和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘,那麼你當然會無法享受性生活。所以平時要多運動,鍛鍊體力與心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧運動,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。人的勃起神經和下半身的運動神經有密切關係。而且要有強力的射精,必須有強力的下腹部筋肉,和雙腳筋肉的強力收縮幫助,這就是認真做愛的人,事後雙腳會和爬山後一樣痠痛的原因。
提醒大家多加註意自己的身體,做好個人衛生,發現有不正常的症狀,及時到醫院做檢查。
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