陽痿有哪些食療良方
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陽痿對於男人來說是很大的打擊,除了科學治療在日常生活中我們也應該注意飲食,下面就爲大家介紹一下陽痿的食療良方。
歷代本草書記載了不少食物,具有生精、益氣興陽作用。如生精食物有哈士螞、鯉魚、海蔘、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、黑芝麻、黑豆、羊腎、狗腎等;興陽食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生薑、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。
在補腎壯陽食物中,狗肉對陽虛型的陽痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用;羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者,能起到既補精血,又助元陽的作用;麻雀肉味甘性溫,能益精壯陽,適用於腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數,用雀腦、雀卵治陽痿、腰痛、遺精亦有效;食鵪鶉可增氣力、壯筋骨,治腎虛腰痛、陽痿;海蔘味甘、鹹,性溫,能滋補肝腎、益精壯陽,凡尿頻、夢遺過頻、腰痠乏力者均可食用;蝦米、蝦皮含鈣量高,有壯陽、益腎、補精作用,可治療陽痿、腰痛、乏力;日常食用的韭菜也有補肝腎、助陽、固精作用。
補腎益精的食物對性功能也有良好的調節作用。核桃不但可以預防心血管疾病,防止早衰,還可增強性功能。因爲核桃中所含的鋅和錳,是人體性腺的重要成分。鴿子的強精作用更勝過麻雀和鵪鶉,體力降低、性慾衰退者,可將鴿子剖洗乾淨後,入蒸籠中蒸熟,先飲其滲出的精華之液,再吃鴿肉。蛤士螞油取自中國林蛙的雌蛙輸卵管,可強腎益精、補虛退熱,對腎虛精虧、陰虛發熱者有良效。此外,魚鰾、龜、鱉、烏賊、牛髓與豬髓對性功能減退有較好的食療作用。
治陽痿的食療良方還很多。一般來說,陽痿的食療多選用具有溫補腎陽、壯陽強體、增強性功能作用的食物或藥物配製藥膳,介紹如下:
【復元湯】淮山藥 50g,肉蓯蓉20g,菟絲子10g,核桃仁2枚,羊瘦肉500g,羊脊骨1具,粳米100g,以及蔥白、生薑等調料。先將羊脊剁成數節,羊肉切成條塊,中藥裝布袋扎口,蔥白、生薑拍鬆,同置沙鍋內,加水適量,煮沸後去浮沫,再放入花椒、料酒,文火熬至肉爛粥熟。出鍋後加入胡椒粉、食鹽調味即成。溫熱後分3~4次空腹食用。適用於性功能減退屬於腎陽虛的患者。
【韭菜炒羊肝】韭菜100g,羊肝120g。洗淨韭菜切半寸長,羊肝切片,用鐵鍋旺火炒熟,加調味品當菜食用,每日1次。可用於肝腎不足之陽痿、遺精。
【豬腰煲杜仲】豬腰子1個,杜仲15~30g。放入沙鍋內加水,煲湯服食。隔日1次。能補養肝腎、堅筋強骨。用於肝腎不足、精氣虧虛之陽痿、遺精等。
【巴戟煎雞腸】巴戟天15g,雞腸2副,放入沙鍋內,加水2碗,煎至1碗,加食鹽少許,調味飲湯食腸。有溫補腎陽之功,用於腎陽不足之陽痿。
【雀肉粟米粥】麻雀5只,粟米100g,蔥白少許,先將雀肉用食鹽炒熟,再用米酒1杯略煮,加水適量,下粟米同煮,待米熟時,下蔥白及油、鹽、花椒調味,空腹食用。《養老奉親書》以本方治腎虛陽痿、腰膝痠軟、體倦乏力、小便頻數,又可列爲中老年人補益延年之方。
【麻雀煲藥】麻雀5只,加入黨參、枸杞、龍眼肉、大棗肉、淮山藥、黃芪、當歸各9~15g,同煲至肉爛熟,加調味品食肉飲湯。不僅可壯陽,還有滋腎補血之功。麻雀肉甘、溫,無毒。《本草拾遺》說:“冬三月食之,起陽道,令人有子”;《食療本草》言能“益精髓”,並說“宜常食之”。本品善補人之陰精陽氣,凡腎氣虛衰,精髓不足,陽痿不舉,夜尿頻多,早泄,性功能減退者,均可以其食療。
通過以上對陽痿食療良方的介紹相信大家已經有所瞭解了。
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