寶寶不合理膳食危害寶寶健康
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孩子的成長健康是都很關注的,家長是都希望孩子能健康成長的,孩子的營養飲食也是不能忽視的,不合理的飲食對孩子也是有影響的,下面介紹下孩子不合理膳食帶來的危害。
1、飢飽失常
小兒不知飢飽,若飲食不當,如哺乳不節,啼叫即乳,食乳過量或飽食無度,超過了脾胃的運化能力,損傷脾胃,乳食停積胃中,造成乳(食)積;如暴飲暴食,傷及脾胃,影響脾胃之運化,使之氣機失於調暢,腑氣通降不利則腹痛;臨牀表現爲進行性消瘦、皮下脂肪減少、生長髮育遲緩或停滯、各器官的功能低下,常可併發營養性貧血、佝僂病、多種維生素缺乏、各種中毒感染等;同樣過飢也不利兒童的健康,如母乳不足、代乳品配製過稀、未能及時添加副食或過早斷乳偏食導致營養失衡,脾胃生化乏源,久之正氣虛弱,抵抗力下降而誘發疾病。
2、飲食偏嗜
(1)、偏嗜冷飲 有的小兒偏嗜冷飲如雪糕、冰淇淋等,冷飲會對胃腸產生刺激,而小兒胃腸脆弱,胃粘膜非常嬌嫩,過食冷飲則會使胃腸粘膜毛細血管收縮,胃腸壁肌肉痙攣,使局部的血液供給和胃液的分泌受到抑制,消化能力減弱出現腸痙攣,腹脹,腹瀉,食慾不振等。小兒若被損傷脾胃,肺氣不宣,則出現咳嗽;伏藏於肺,遇氣候突變、飲食不節、情緒失調、勞累等多種原因引動,也可誘發哮喘。
(2)、偏嗜甜食 有的小兒偏嗜各種甜味食品如餅乾、蛋糕、巧克力等,過食甜食可導致脾胃呆滯,受納運化失常,孩子易出現食慾不振,厭惡進食甚至拒食等症,長期厭食造成氣血生化不足,不僅抵抗力差,容易罹患他病,甚至還可轉化爲疳症,同時,過食甜食還可能給兒童的精神方面帶來隱患,使孩子情緒激動具體表現爲哭鬧不安、愛發脾氣、躁動等即臨牀上所謂的“甜食綜合症”。
(3)、偏嗜肥甘 臨牀上有的孩子偏嗜煎炸、炙烤食品如 炸雞腿、炸土豆條、烤羊肉串和各種肥甘厚膩之品如豬肉、牛肉等最易壅塞氣機,鬱而化熱。
咽喉爲肺胃之門戶,如脾胃蘊熱,熱毒循經上攻,搏結於咽喉,可致咽喉紅腫疼痛,孩子可出現發熱、咳嗽、咽部不適、咽痛等症。這種反覆呼吸道感染的小兒久而久之易併發病毒性心肌炎、腎炎、腎病綜合症等;如邪熱內積心脾,火熱循經上行則小兒可見吐舌,弄舌,口瘡等,如熱邪內積胃腸,腸道傳導失職,可出現大便祕結、乾硬。如過食肥甘,內熱偏盛,還可導致陰陽失調,陰失內守,陽躁於外。小兒表現爲難以控制的動作過多,注意力不集中,精神情緒行爲異常,以致造成學習困難即所謂的“兒童多動症”;同時甘能助溼,肥能生熱,脾胃溼熱,熱迫津外泄還可見自汗、盜汗。
(4)、偏嗜零食 有的小兒喜歡吃香、脆、酥、甜的膨化食品如薯片、雪餅、蝦條等,甚至把這些食品當作主食,而一些家長對孩子也是聽之任之。殊不知膨化食品具有高糖分、高脂肪、高熱量和比較高的味精含量,孩子吃得過多會破壞營養均衡。同時膨化食品也容易造成飽脹感,產生厭食。
(5)、偏嗜洋快餐 有的小兒喜歡吃具有“高糖、高脂肪、高蛋白”的特點新式快餐如麥當勞、肯德基,即所謂的“三高食品”,這類食品的最大特點是容易造成兒童的營養過剩,營養過剩的結果就是引起小兒發胖。
上述就是對孩子不合理膳食帶來的危害的介紹,現在應該是有了解了吧,對於孩子的營養飲食是一定要重視的,希望本文對您有幫助,希望每個孩子都能健康。
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