小兒夏季熱的7種食療方
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小兒夏季熱的7大食療方
小兒發病後發熱持續不退,體溫多在午後升高,氣候愈熱,發熱愈高,小兒口渴欲飲,頭額較熱,皮膚乾燥灼熱,無汗或少汗,小便頻數清長,精神煩躁,舌質紅,苔薄黃。
下面我們介紹7種夏季可以服用的粥品,有清熱祛暑的功效,幫助孩子度過炎炎夏日。
1.西瓜汁 西瓜500克,榨汁,當飲料服用。
2.豆腐冬瓜湯 豆腐200克,冬瓜150克,煮湯代茶飲,每日1次。
3.淮山藥粥 淮山藥20克,鮮蓮葉半張(切小片),扁豆15克,苡仁15克,粳米50克,將前4味藥加水煎,取濃汁200毫升和粳米一起煮粥,熟時調入適量白糖服用。
4.蓮子太子參粥 蓮子15克,太子參10克,扁豆10克,冬瓜 100克(切小塊),粳米50克,同煮粥,入白糖調食用。
5.荷葉綠豆粥 取鮮荷葉一大張,鮮竹葉15片,洗淨,二者煎水適量,取煎汁先煮綠豆20克,待綠豆開花,再加粳米30克,煮成稀粥,早晚食用。
6.荷葉蓮藕粥 取鮮荷葉一大張,鮮蓮藕1小節,粳米30克,白糖適量。先將荷葉洗淨煎湯500毫升左右,濾後取汁,再將蓮藕洗淨切成碎粒,與粳米一起加入荷葉汁中煮成稀粥,加白糖調味後食用,每日3次。
7.紅棗扁豆粥 取紅棗15個,扁豆10克,粳米30克。將紅棗洗淨、去核,扁豆、粳米一起加入煮成稀粥,早晚食用。#p#副標題#e#
正確處理寶寶發熱
1.不要隨便應用抗生素
門診上經常會遇到主動要求應用抗生素和激素的發熱患兒家長。很多媽媽只求能快速給孩子降溫,而不考慮發熱原因及後果。其實這種做法是很不恰當的。首先,孩子發熱未必是感染所致,還有一部分是非感染的發熱,如孩子勞累後出現的氣虛發熱。即使是感染性發熱也分爲細菌感染和病毒感染。抗生素僅對細菌感染有效。而激素僅是通過抑制致熱原的釋放,降低體溫中樞的敏感性達到暫時的退熱效果,雖然其退熱很快,但是長期濫用卻會帶來很多弊端。比如激素會降低孩子的免疫功能,致使病情惡化,尤其是對於病毒感染的患兒。另外激素會刺激孩子的消化道,使孩子出現噁心、反酸、食慾不振等,還會影響小兒的生長髮育。
2.做好病情觀察
寶寶發熱時,媽媽千萬不可驚慌失措,除了要細緻觀察病情變化(如精神、胃口、呼吸、大小便)、監測體溫外,還要保證室內保持空氣的流通。正確的調護對孩子病情的好轉是很重要的。
3.注意體溫變化
減少孩子的衣服,用30℃左右的溫水擦浴,採用冰或冷水敷額部、腋下及雙側腹股溝,冰敷時冰袋外需要包裹一層毛巾,以防局部皮膚凍傷。
4.補充充足水分
多給孩子飲水,以補充體內蒸發的水分,而且飲水後可以促進排汗、排尿,這些均可幫助退熱。#p#副標題#e#
5.正確使用退熱藥
一般寶寶體溫<38.5℃時,不需要使用退熱藥,只需做好物理降溫及密切觀察病情就行。但如果寶寶體溫≥38.5℃時或者伴有明顯不適,如精神不振或易激惹、煩躁不安等,應選用有效的降溫藥物治療。家中應常備一些安全、有效,專爲兒童設計的小兒退熱藥,如對乙酰胺基酚的糖漿製劑等。另外要及時到正規醫院就醫,配合醫生查明病因,根據病因給予準確無誤的治療。不可以在不明病因的情況下就給孩子服用抗生素和激素。
6.飲食宜清淡易消化
發熱時寶寶往往胃口不好,家長常怕孩子因營養缺失而無力抵抗疾病,而給孩子吃高蛋白高熱量的食物,應該注意的是這些食物除不好消化外,分解產熱也高,常影響孩子的早日康復,中醫在2000多年前就注意到在外感發熱時吃肉易引起“食復”,使發熱反覆,所以在孩子發燒時飲食宜清淡。
7.特殊情況要特殊處理
如果寶寶有熱性驚厥史,一定要及時退熱,防止驚厥的再次發生,對寶寶造成不必要的傷害。
其實,對待發熱最主要也是最有效的還是及時就醫,配合醫生做必要的檢查,以查明病因,從而能及時準確地給予治療,而不是盲目害怕和濫用藥物。
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