春夏秋冬 一年四季坐月子的側重點
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1.春秋季坐月子重點:防風
春季多風,所以要注意關閉門窗。產婦體虛,這個時候要特別注意風邪入侵,導致感冒、頭疼、四肢關節疼痛等產後疾病。
秋季氣溫乾燥多塵,產婦居住的室內要經常打掃,若產後鼻乾嚥燥,室內最好放加溼器或者一盆清水,調節室內適度。
坐月子建議:春秋季節室內宜空氣流通,光線充足,窗明几淨。春秋季產婦的衣被應該比常人稍厚,不冷不熱最好。也可用薄巾包住頭部,薄棉襪護腳。
2.夏季坐月子重點:防暑
夏季氣候潮溼悶熱,務必保證室內涼爽通風,光線充足,但注意不能有穿堂風,產婦感覺不到風吹感爲宜。
坐月子建議:若產婦感到煩躁悶熱,可以適當使用風扇和空調,但是不能直接吹風,有微風散熱即可。若產婦感到悶熱難忍,可將電扇擺放在窗口,開慢速度,但也不能直接對着吹。當產婦熟睡時,要關閉電扇、空調,切忌風吹。
3.冬季坐月子重點:保暖
寒冬臘月,天氣寒冷,產婦這個時候要特別注意保暖,以防止風寒入侵。冬季產婦居住的室內要關閉門窗,不能讓寒風進入房間內,室內最好保持溫暖,否則,產後寒邪乘虛而入,產婦很容易感冒傷風。
坐月子建議:冬季產婦被褥、衣着一定要保持溫暖柔和。牀上要鋪好厚墊褥,被子則要輕而保暖;衣服最好穿棉布或者羽絨服;腳上要穿好棉線襪,鞋要穿棉布鞋。產婦的背心和下體最要保暖,若背心着涼受風,會導致產後感冒、咳嗽;若下腹很冷,可以用暖袋放在下腹,或者用艾葉、小茴香、生薑炒熱用布包包裹好放在小腹上,這樣做可以驅寒止痛,排出惡露。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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