孕晚期可以提前爲月子做準備
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坐月子的地點要提前和家人商量好,是在婆婆或媽媽家,還是就在自己家。決定之後就提前收拾出一間乾淨的房間,將月子裏需要用到的物品度準備好,以免出院之後再臨時佈置,到時候手忙腳亂,準備的物品缺這缺那。
1.準備腹帶。
生產以後爲了防止內臟下垂進而導致婦女病,也爲了防止小腹突出,並及早恢復產前的身材,準媽媽需要準備兩三條腹帶。這種腹帶寬度爲30-40釐米,長度可繞腹部12圈半,爲產婦專用。
2.準備坐月子的衣服。
新媽媽坐月子大部分時間都在室內,要爲自己準備幾套棉質睡衣和軟底鞋,方便在家穿着。爲了防止寒從腳入,還要準備幾雙棉襪,做足保暖的工作。當然還要爲寶寶的哺乳做準備了,準媽媽這時要多備幾件新胸罩,還可以買幾個乳墊。如果是夏天坐月子,記得爲自己準備一瓶爽身粉,讓夏天過的更清涼舒適。
3.確定照顧衣食起居的人。
新媽媽體虛,在坐月子時一定要好好休息,這一段時間內不要進行體力勞動,也不要過於操心費神。這就需要早點確定能夠照顧新媽媽的人,可以是自己的婆婆或媽媽,也可以請月嫂。
4.儲備月子裏的營養品。
新媽媽月子期間需要吃一些必需的營養品,比如紅糖、紅棗、小米、掛麪、雞蛋等,這些食物最好提前採購,這樣一出院就可以馬上做來吃,省得還要臨時購買。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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