產後束縛帶該怎麼選用
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束縛帶之使用效果
針對於順產的新媽媽來說,在分娩期間腹部由於過度伸張,導致產後的腹部鬆弛,女性產後腹部是最容易導致身體變形的地方,正確的使用好的束縛帶不僅有着助縮收腹的效果,還可以對孕媽媽產後的子宮,盆底的功能,腰痠背痛的緩解,胃下垂,腹痛的緩解等都具有良好的效果。
束縛帶之最佳使用時間
孕媽媽分娩後的四個月內是盆腔,子宮,內臟器官的恢復時期,所以最佳使用束縛帶的時間應該選在產後四個月後開始使用。如果過早的時候則會使得體內的內臟器官受到壓迫,血液循混不流暢,而影響恢復。
束縛帶之最佳選擇
選擇加強型收腹帶,不僅可以幫助孕媽媽提升腰腹曲線至下部的位置起到提升的作用,還可以促進新媽媽的子宮收縮,防止內臟器官的下垂,收緊新媽媽鬆弛了的腹部,同時還對新媽媽體內機能的恢復有幫助。
束縛帶之使用建議
建議一是束縛帶使用時間不宜過長,可以選擇每天的白天飯後的半個小時使用,或者是小便排空之後使用,新媽媽需注意晚上睡覺時不能使用束縛帶。
建議二是束縛帶在使用的時候不能綁的過緊,否則會壓迫到腹腔,同時還不利於腹腰部的血液的循環,且會影響到心臟的供血不足,還很有可能會引起其他疾病的發生
建議三是對於體型的恢復在產後的六個月內是最有效的,所以對於想要恢復身材的新媽媽來說,使用的時間不要太晚,
建議四是針對於做剖腹產手術後的新媽媽來說,在手術後就可以使用剖腹產專用的束縛帶了,不僅可以促進傷口的癒合,減輕對刀口的摩擦等,還有便於產後的新媽媽下牀活動。
建議五吃新媽媽聽從醫生的建議來正確的使用,不要自己胡用亂用,否則只會對身體帶來傷害。另外不要太過的依賴通過使用束縛帶來恢復產後的身形,還需要靠適當的運動和均衡的飲食來配合。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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