11個月的寶寶不必急着斷母乳
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有人說母乳喝到六個月就沒營養是沒有科學依據的!只是寶寶六個月後母乳的營養不夠寶寶的生長髮育了而已,所以需要添加輔食!但是母乳含有一百四十來種營養成分,而配方奶粉才含有四五十種,建議最好給寶貝吃母乳到一歲再斷奶!而且吃母乳是寶寶的權利,也是寶寶最幸福的事情,不建議輕易給寶寶斷奶,除非寶寶除了母乳外其他什麼食物都不吃,那麼這個時候纔有必要斷奶,不過即使要斷奶,也需要循循漸進。
專家指出,斷母乳最好用自然斷奶法,逐漸減少餵母乳的次數、時間和量,用配方奶和輔食代替,直到完全停止母乳餵養。媽媽千萬不要用藥物或辛辣東西塗抹在乳頭上迫使寶寶放棄吃母乳,這樣做會給寶寶心理上造成不良的影響。此外,斷奶最佳季節是春秋兩季,要避開炎熱的夏季,寶寶情緒不好或者生病的時候也不宜斷奶。
寶寶長到11個月,不管想不想斷奶,都要逐漸減少母乳的次數,每天的總奶量應不少於400-500毫升。可以讓寶寶一日三餐和大人一樣按時進食,並養成在固定的時間吃餅乾、水果等加餐。
這個月寶寶的營養重心要從奶轉換爲普通食物,讓寶寶品嚐到各種食物的滋味,做到營養均衡,讓寶寶的飲食含有足夠的蛋白質、維生素C和鈣等營養。此外,不能給寶寶吃不易消化、過甜、過鹹或調味料很重的食物。
這個月寶寶的輔食種類有很多,可以添加玉米、麪條、米飯等穀物,蔬菜可以選擇菠菜、南瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔、蘑菇、圓白菜、洋蔥、番茄、韭菜等。水果方面可以吃蘋果、梨子、橙子、菠蘿、草莓、獼猴桃。肉類方面可以選擇瘦牛肉、雞胸肉、鱈魚肉、蝦肉、蟹肉、蛤蜊肉、青魚和小銀魚。其他像雞蛋、豆腐、海帶末、核桃仁、花生、栗子可以給寶寶吃,不過要注意烹飪方法。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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