嬰幼兒怎麼餵養 科學餵養時間要記牢
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一、餵奶時間
寶寶剛出生後多久開始餵奶呢?老一輩人是說半天到一天,其實,新生兒出生半小時後就是餵奶的最佳時間。因爲,初生寶寶適合喝初乳,營養素濃度密集,免疫球蛋白可以預防疾病增強抵抗力。其次,餵奶可以促進媽媽母乳分泌,促使子宮恢復,對媽媽產後恢復很有幫助哦。再者,新生兒出生半小時後吮吸能力最強,如果能在此時得到吮吸刺激,對寶寶喝奶很有幫助。
二、吃魚肝油
魚肝油對增強寶寶抵抗力,促進嬰幼兒生長髮育很多油幫助,裏面主要含有維生素A和維生素D,還可以保護視力,抵禦癌症入侵。母乳中比較缺乏維生素A和D,所以魚肝油是嬰幼兒除母乳之外的最佳營養品。
一般2、3周的嬰兒就可以開始餵食魚肝油了,要注意選購濃的魚肝油,用滴管吸出一定劑量後再滴入寶寶嘴角內或舌下,讓他慢慢舔入。
三、添加輔食
嬰幼兒輔食添加是最普遍的問題了,但是很多父母卻沒有把握好添加輔食的時間,要麼過早要麼過晚,甚至有的到寶寶8個月了還沒添加魚類、肉類、蔬菜、豆製品、水果等。這會給寶寶的發育蒙上陰影。
研究表明,嬰兒4個月後開始進入學習咀嚼和味蕾發育的敏感期,5、6個月時對食物已經表現出濃厚的興趣,腸道內的乳糖酶開始活躍,分泌更多的澱粉酶,所以這時候給寶寶添加輔食最合適。
還沒到4個月的嬰兒建議還是純母乳餵養,不需要添加任何水、飲料或者食物,滿4個月添加輔食時也要注意方法,因爲習慣了母乳的寶寶很難接受另一種味道的輔食。最好是選在寶寶心情愉快或比較有飢餓感的時候給寶寶添加輔食。
四、含鐵食物
寶寶成長髮育少不了微量元素的補充,尤其是鐵。一般足月的寶寶從母體獲得了充足的鐵能夠維持三四個月,等到4、5個月時就可以開始補鐵。最好的補鐵方法就是添加含鐵食物,比如配方米粉、蛋黃、肝泥等,要注意寶寶每天攝入的鐵含量不能低於10mg。
五、用水杯喝水
讓寶寶寶寶用水杯代替奶瓶喝水可以鍛鍊小手的肌肉,也能促進手眼協調,是避免長期吮吸奶瓶導致齲齒的好方法。因此,從寶寶5個月開始,建議讓寶寶接觸和熟悉被子,爲用杯子喝水做準備。等到寶寶6個月大時,就開始教他使用杯子喝水。具體方法:用杯子裝少量水,然後讓寶寶自己雙手揣着杯子,媽媽再幫助他往嘴裏送,注意一口一口慢慢喝,等寶寶能自己拿穩杯子後再增加杯子的水量。
六、餵養鮮奶
因爲有的嬰兒喝鮮牛奶容易出現蛋白質過敏反應,所以週歲內的寶寶是不建議餵養鮮奶的,只適合母乳或配方奶,等1歲後再給寶寶添加鮮牛奶。此外,鮮牛奶的微量元素含量比配方奶更少,消化和吸收也沒有配方奶好,所以,等滿週歲後,寶寶飲食比較豐富,營養來源比較多時,再添加加鈣的鮮奶比較好。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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